最近，手足口病真的是讓爸爸媽媽們傷透了腦筋。

手足口病專(zhuān)挑6月齡-5歲的小寶寶下手；

1-2歲兒童發(fā)病風(fēng)險最高；

每年春末夏初的4至7月是其高發(fā)時(shí)期；

相比其他病癥，低齡兒童發(fā)病后得重癥、死亡的風(fēng)險更高，因此很多家長(cháng)對這個(gè)病感到非常恐懼。

如今，已有不少地區的疾控中心都監測到手足口感染病例呈上升趨勢，并發(fā)布了預警通知：

手足口病是什么？

手足口病是由多種腸道病毒引起的常見(jiàn)傳染病，引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種，常見(jiàn)血清型有腸道病毒71型(EV71)和柯薩奇病毒A16型(CV-A16)。具有有較強的傳染性，其典型癥狀為手、足、口腔等部位的皰疹。絕大部分都是以輕癥表現為主，部分患兒可引起腦干腦炎、肺水腫、心肌炎、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥并造成死亡。

手足口病的傳播途徑

傳播方式多樣，以通過(guò)人群密切接觸傳播為主。病毒可通過(guò)唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等引起間接接觸傳播?；颊甙l(fā)病后第一周傳染性最強。

癥狀表現

大多數患者癥狀輕微，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要癥狀，呈自限性，7～10天病程后痊愈。

少數患者可出現腦炎、腦干腦炎、急性弛緩性麻痹、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等嚴重并發(fā)癥，甚至引起死亡。

手足口病如何護理？

手足口病是自限性疾病，沒(méi)有針對性特別強的藥物讓寶寶吃了就立馬見(jiàn)效，而且因為口腔皰疹，手足口病會(huì )比其他病毒感染更加令寶寶難受，需要我們在日常護理上多加注意：

及時(shí)退熱

手足口病引起的發(fā)熱一般會(huì )持續2-3天。

如果寶寶體溫高于38.5℃時(shí)，可以給寶寶適當服用對乙酰氨基酚或布洛芬退熱。且這兩種藥物有一定的止痛效果，也能一定程度上緩解皰疹和潰瘍造成的疼痛。

飲食要格外注意

因為口腔皰疹，寶寶很有可能會(huì )抗拒進(jìn)食和喝水，我們在飲食上要更“講究”：

不能太熱——食物要偏涼，熱的食物會(huì )加重口腔皰疹的疼痛。吃些涼的或冰的，總好過(guò)孩子什么都不吃。

吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物——咀嚼后的食物殘渣粘在皰疹上以及吞咽較硬食物都會(huì )加劇疼痛，稀粥、面條、果泥都是不錯的選擇。

味道不刺激：酸的食物要避免。如果寶寶抗拒喝水，可以給寶寶喝果汁補水，但要避免檸檬、橘子等味道偏酸的果汁。

吸吮和奶嘴對口腔皰疹有刺激，如果寶寶抗拒吃奶，可以嘗試杯子、勺子、注射器等喂奶。

一定要保證寶寶的飲水量，以防脫水。

除此之外，如果寶寶臀部或腹股溝等部位有疹子要勤換紙尿褲，清洗時(shí)要小心防止疹子破損。

患病期間要穿寬松純棉的衣物，腳上出疹子的盡量不要穿鞋襪，減少下地活動(dòng)。

如何預防手足口??？

上面說(shuō)的護理方法都是不時(shí)之需，我們都希望寶寶健康，在手足口病高發(fā)期遠離讓人討厭的病毒，預防工作不能忽視！

打疫苗

滿(mǎn)6月齡的寶寶就可以接種手足口病疫苗EV71型。且中國疾病預防控制中心建議：越早接種越好，鼓勵在12月齡前完成接種程序，以便盡早發(fā)揮保護作用。

對于5歲以上兒童，由于大多數已經(jīng)被自然感染，不推薦接種EV71滅活疫苗。

吃熟食：

注意口腔衛生，進(jìn)食前后可用生理鹽水或溫開(kāi)水漱口，不要讓孩子吃生冷食物，也盡量不給孩子吃剩飯剩菜，不要將蛋糕、餅干等食品長(cháng)時(shí)間暴露于空氣中。此外，嬰幼兒食用的餐具應充分清洗、消毒。

喝開(kāi)水：

不要讓孩子喝生水。

常通風(fēng)：

家里要經(jīng)常通風(fēng)，不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的孩子接觸，減少被傳染的機會(huì )。

曬太陽(yáng)：

手足口病是由多種亞型腸道病毒引起的，其中，柯薩奇病毒A16型和腸道病毒71型（EV71）最常見(jiàn)，而EV71病毒最怕紫外線(xiàn)，多曬太陽(yáng)能有效消滅病毒。嬰幼兒的尿布、孩子的衣被等也要及時(shí)清洗、晾曬。

勤洗手：

飯前便后、外出回家后要給寶寶勤洗手、勤剪指甲，減少接觸病毒的機會(huì )，防止“病從口入”。同時(shí)，家長(cháng)也要注意自己的手衛生，最好同時(shí)清洗面部，以免孩子在親自己臉頰時(shí)被感染。

此外，還要注意保持孩子玩具的清潔，糾正孩子吸吮手指、摳鼻孔、咬食玩具，以及喜歡用手抓東西吃等不良小動(dòng)作。