又到了一年N度的皰疹性咽峽炎和手足口高發(fā)的時(shí)期。

為了把大家從被它倆支配的恐懼中解脫出來(lái)。

園寶媽特地去找了一篇純干貨的硬科普分享給大家。

看完這篇，秒殺皰疹性咽峽炎，吊打手足口病。

小孩不遭罪，大人不勞心的良方。

你值得擁有。

流行病毒的可怕之處在于：

你好我沒(méi)好，我好你又倒！交叉感染的魔咒怎么破？

每年的不管春夏秋冬，一輪又一輪的疾病高發(fā)，基本不給人喘息的機會(huì )。

這不，夏天來(lái)臨，水痘、皰疹性咽峽炎、手足口、諾如、輪狀病毒等等，蜂擁而上，讓家長(cháng)們頭疼的病毒又來(lái)了......

尤其是，孩子上了幼兒園，常常是這邊剛好沒(méi)幾天，那邊又倒下了。

二胎家庭也是重災區，兩個(gè)寶寶同時(shí)中招的放眼皆是。這可怎么辦才好呢？

其實(shí)面對交叉感染，也并非那么無(wú)計可施，做到下面幾點(diǎn)可以幫助你更輕松的預防流行疾病哦！

個(gè)人衛生習慣的培養

老生常談的事，卻也是最重要的事。

個(gè)人衛生習慣的好壞，很大程度上決定著(zhù)寶寶受感染的機會(huì )。

除了常規的勤洗手、勤換衣之外，家長(cháng)應該幫助寶寶建立“自己的東西自己用，不亂用別人東西”的觀(guān)念。

無(wú)論在家、幼兒園還是其他環(huán)境，都盡量不要和別人混用碗筷、水杯、毛巾、手帕這樣的個(gè)人用品。

PS：包括大人，大人的抵抗力強，即使沒(méi)有癥狀也不代表不具備傳染性...

畢竟通過(guò)空氣傳播的病菌還是少數，大部分流行病的傳播都是靠手口接觸，控制這個(gè)環(huán)節可以大大降低交叉傳染幾率。

家庭衛生的保持

這里說(shuō)的保持家庭衛生，并不是鼓勵大家去拼命消毒。

消毒劑對寶寶來(lái)說(shuō)弊大利，過(guò)度使用消毒劑，會(huì )導致孩子的腸道菌群失調，造成損害孩子的免疫力。

因此，家長(cháng)應該在日常清潔的情況下，多晾曬衣物、被褥、毛巾，盡量保持生活用具的干燥，減少致病菌的滋生。

另外要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，千萬(wàn)不要太過(guò)迷信凈化器的力量，凈化器可以?xún)艋蹓m、霧霾，但對病菌并沒(méi)什么太大作用。

如果不經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，那么室內病菌的濃度將遠遠高于室外，自然容易感染。

大人工作的時(shí)候，在封閉的公共場(chǎng)合逗留的時(shí)間比較長(cháng)，呼吸道中會(huì )滯留微量的病菌。

雖然大人可能不會(huì )因此得病，但如果家里環(huán)境封閉，這些病菌通過(guò)呼吸會(huì )散播在室內。

經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間積累，濃度達到一定量的時(shí)候，就會(huì )引發(fā)寶寶的疾病，所以定時(shí)通風(fēng)是非常必要的。

PS：大人回家前最好在空曠的地方深呼吸幾分鐘，回家后也不要馬上和寶寶近距離基礎，先做好個(gè)人衛生后再和寶寶玩。

外出玩耍環(huán)境的選擇

現在很多家長(cháng)帶寶寶出去玩，都喜歡選擇一些大型綜合商場(chǎng)或淘氣堡之類(lèi)的場(chǎng)所。

覺(jué)得這樣的地方吃的方便，玩的豐富，還不受天氣干擾。

但這樣的地方往往也是人群高度密集，空氣污濁的環(huán)境，屬于交叉感染的重災區。

比如淘氣堡，寶寶人數多，玩兒的過(guò)程里，相互親密接觸在所難免，而且很多疾病都有潛伏期。

在潛伏期并不會(huì )表現出明顯癥狀，但卻完全具備傳染性。

因此在疾病高發(fā)季節，最好選擇帶孩子到公園這樣的戶(hù)外環(huán)境玩耍，同時(shí)注意根據天氣增減衣物。

遇到天氣不是太好的時(shí)候，可以選擇和熟悉的小朋友在家中玩耍，或在小區內短時(shí)間活動(dòng)一會(huì )也不錯。

必要時(shí)適度的隔離

一旦遇到流行性疾病爆發(fā)，其實(shí)也可以適當的采取一些隔離措施。

比如幼兒園小朋友患病的人數較多，那么可以暫停幾天幼兒園，平時(shí)不要去人多的公共場(chǎng)所。

對于有兩個(gè)寶寶的家庭，如果有一個(gè)已經(jīng)生病，那么最好可以讓另一個(gè)寶寶暫時(shí)去爺爺奶奶家過(guò)渡一段時(shí)間。

沒(méi)有條件的話(huà)，則應該盡量讓兩個(gè)寶寶不要待在同一個(gè)房間，最好做到用具分離、戴口罩并且避免近距離接觸，同時(shí)對寶寶的生活用品適當高溫和晾曬消毒。

疫苗護航

雖然我們試圖從各個(gè)方面，對病菌進(jìn)行圍追堵截，但總有百密一疏的時(shí)候。

有時(shí)候與其戰戰兢兢的每天擔心被傳染，還不如從根本上找方法。

那么最后一道防線(xiàn)是什么呢？

那就是疫苗，注射疫苗可以幫助寶寶大大提高抵御病菌侵襲的能力，防止交叉感染。

目前很多傳染性高，流行范圍大的疾病，都有相應的疫苗問(wèn)世，比如流感、手足口、輪狀病毒等等。

注射疫苗后，即使因為病菌變異，而讓寶寶還是感染了，也會(huì )大大減輕癥狀，降低危害程度。

對于交叉感染的預防，除了在平時(shí)生活細節上的注意，還需要相應的提高寶寶自身的免疫力，平時(shí)多運動(dòng)、注意營(yíng)養攝入的全面均衡，內外結合才能更好的保證寶寶的健康哦！