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酒精肝吃什么好 一類(lèi)食物趕走酒精肝

2018-10-24 來(lái)源:乙肝用藥指導  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:酒精肝的危害面很廣,首先會(huì )因為維生素和蛋白質(zhì)的合成造成營(yíng)養不良,從而使肝細胞更容易收到傷害,導致細胞內被脂肪侵入引發(fā)炎癥。

酒精肝患者大多數都在在35歲以上常年飲酒的患者,但是并不排除年輕化的趨勢?,F在百分之四十年輕人都有飲酒習慣,最早的患病年齡可以到23歲。

酒精肝的危害面很廣,首先會(huì )因為維生素和蛋白質(zhì)的合成造成營(yíng)養不良,從而使肝細胞更容易收到傷害,導致細胞內被脂肪侵入引發(fā)炎癥。如果不注意防范,任其發(fā)展會(huì )引發(fā)肝硬化嚴重者甚至出現癌變區域。而人體感受輕者需要承受肝區的壓痛感,便隨著(zhù)神經(jīng)、口舌類(lèi)的炎癥出現,少量患者會(huì )出現輕度黃疸,皮膚蠟黃。嚴重者出現腹水,癌變等癥狀。

酒精肝的控制方法在中醫建議的是是鎖源控食,鎖源當然是指的酒精肝的源頭——酒精。一旦患有酒精肝,酒是不能再沾了,指的不僅僅不喝酒,也不能攝入如荔枝、蘋(píng)果醋、豆腐乳、藿香正氣水、存放時(shí)間過(guò)久的瓜果梨桃等含有酒精或者可能含有酒精的食物,避免源頭進(jìn)一步損傷肝臟。而控食的方向就比較多了,酒精肝必伴隨脂肪肝,所以油膩、高熱量的食物不建議多吃。不過(guò)對于酒精肝患者因為體內維生素和蛋白質(zhì)的合成出現紊亂會(huì )對油膩食物出現一種厭食感。那么酒精肝患者應該吃什么類(lèi)型的食物能夠做到養肝護肝呢?

青色入肝經(jīng),常吃綠色食物有益于養肝護肝

首先要認知的是養肝食補大于藥治,畢竟西藥多以解決癥狀為主,攝入的藥物毒素還是需要肝臟來(lái)進(jìn)行排毒。所以會(huì )造成肝毒反反復復,肝病去而又返??梢栽诜盟幬锏耐瑫r(shí)多注重食補,補肝最好的一類(lèi)食物便是深色或者綠色的天然素食??梢栽谌惋埡蠛纫恍┲ゲ荻嗵?,可以在體內合成肝糖原,輔助肝排毒的過(guò)程,并且抵擋部分毒素對肝細胞的傷害。因此芝草多糖在飯后喝一杯可以輔助肝排毒,肝臟壓力減少,有助于恢復。

酒精肝患者在三餐時(shí)可以多吃一些奶白菜、菠菜、油麥菜這種維C、粗纖維的食物,日常吃水果的話(huà)可以吃楊桃、菠蘿、百香果等含有大量維生素C的水果。最后是要有一個(gè)好的心情,規律的生活,這樣酒精肝很快就會(huì )離開(kāi)你。

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