有一部分癲癇患者發(fā)現在壓力過(guò)大時(shí)容易出現癲癇發(fā)作。同時(shí)癲癇疾病也可能是導致壓力過(guò)大的原因。壓力是人們正常的身心反應。當我們認為我們失去了對周?chē)l(fā)生的事情的控制權時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生壓力，這會(huì )影響大多數人。如果它只持續很短的時(shí)間，通常不是有害的。但是如果持續時(shí)間太長(cháng)，那有可能會(huì )損害健康。

壓力的成因很多，工作、金錢(qián)或人際關(guān)系只是其中一部分。疾病的長(cháng)期存在及治療很可能給患者造成巨大壓力，我們要學(xué)會(huì )調節情緒來(lái)更好的面對生活。

壓力癥狀：壓力會(huì )引起許多不同的癥狀。它可能影響你的感觀(guān)、思考、行為，甚至包括身體的新陳代謝，所以有時(shí)候會(huì )容易出汗，失眠，注意力無(wú)法集中。它也可能導致你感到焦慮、煩躁和惡心，出現頭痛、肌肉緊張、疼痛或眩暈。更容易地情緒失控、酗酒、或者不正常的行為。

新陳代謝的影響：當你處于威脅或具有挑戰性的情況下，大腦會(huì )產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)，導致您的腎上腺產(chǎn)生“應激激素”。這些激素使你的心臟、肝臟、肌肉等器官準備采取行動(dòng)，變成“戰斗模式”。正常情況下這是自然反應，保證我們集中精力，應對挑戰，并避開(kāi)有害的情況。一旦壓力或威脅過(guò)去，你的壓力激素水平通常會(huì )恢復正常。

然而，如果你長(cháng)期處于巨大壓力之下，這些激素會(huì )停留在你體內，導致壓力的癥狀一直存在，從而引起：心臟問(wèn)題、高血壓、皮膚問(wèn)題、疼痛。

壓力中的焦慮可能是誘發(fā)發(fā)作的一個(gè)因素。這種情況下患者應該盡可能的調整自己的心態(tài)。自身壓力的調節主要還是需要患者自身的心態(tài)調整，不要過(guò)于擔心疾病。通過(guò)對于壓力的管理，從而減少發(fā)作頻率方面很有希望。其中一些方法包括深呼吸、放松活動(dòng)等。