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癲癇患者適當體育運動(dòng)益處多多哦

2019-01-13 來(lái)源:合肥安平癲癇病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癲癇患者在選擇娛樂(lè )項目時(shí),應避免豐富的色彩、強烈的光線(xiàn)、巨大的聲響、閃爍的圖像對于視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的強烈刺激,因此應少看電視、電影,不要玩電子游戲,特別應避免恐怖場(chǎng)面的刺激。

適當的體育運動(dòng),可以增加癲癇患者腦神經(jīng)細胞的穩定性,抑制大腦細胞的異常放電。

適當的運動(dòng)對癲癇患者的好處多多,可是癲癇患者具體應該怎么運動(dòng),什么樣的運動(dòng)更加適合癲癇患者呢?

癲癇患者在病情緩解期。

運動(dòng)量應根據個(gè)人的具體情況而定,以運動(dòng)后不感覺(jué)疲憊為宜,散步、慢跑、太極拳、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動(dòng)都是很好的選擇。

癲癇患者病情穩定后,也可以適當參加對抗不激烈的競技項目。

但過(guò)于激烈的運動(dòng)項目,癲癇患者應避免參加,如登山、游泳、跳水、賽車(chē)等運動(dòng)項目,避免可能導致的意外傷害。

癲癇患者在選擇娛樂(lè )項目時(shí),應避免豐富的色彩、強烈的光線(xiàn)、巨大的聲響、閃爍的圖像對于視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的強烈刺激,因此應少看電視、電影,不要玩電子游戲,特別應避免恐怖場(chǎng)面的刺激。

癲癇患者應到公共場(chǎng)合中去,增加社交活動(dòng),豐富精神生活,提高生活質(zhì)量。

與社會(huì )多接觸有助于癲癇患者擺脫自卑、抑郁的心理,社交活動(dòng)可以使人心情舒暢、精神愉快,有利于疾病的治療,病情的穩定。

癲癇患者應該到自然環(huán)境中去,大自然的氣息可以讓人精神松弛、心情愉悅。

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