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預防癲癇發(fā)病的方法都有什么?

2019-03-28 來(lái)源:鄭州癲癇公益平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癲癇是一種慢性頑疾,反復發(fā)作,使患者及家屬痛苦不堪,因此我們大家一定要注意的是,癲癇發(fā)病一定要及時(shí)治療,盲目拖延,只會(huì )導致癲癇病情加重,下面大家一起來(lái)了解一些癲癇預防常識,讓我來(lái)為大家講解一下,預防癲癇發(fā)病的方法都有什么吧。

癲癇是一種慢性頑疾,反復發(fā)作,使患者及家屬痛苦不堪,因此我們大家一定要注意的是,癲癇發(fā)病一定要及時(shí)治療,盲目拖延,只會(huì )導致癲癇病情加重,下面大家一起來(lái)了解一些癲癇預防常識,讓我來(lái)為大家講解一下,預防癲癇發(fā)病的方法都有什么吧。

方法1、充足的睡眠,良好作息時(shí)間。

癲癇病患者應避免勞累,保證充足的睡眠,睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。過(guò)度勞累使全身肌肉代謝加快,致使體內乳酸堆積,血液偏酸;過(guò)度腦力勞動(dòng)使腦局部乳酸增加,血液偏酸,會(huì )影響腦細胞正?;顒?dòng),腦電圖可出現異常電活動(dòng),容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足腦電圖也可有類(lèi)似癲癇病人的活動(dòng)。癲癇病人應保證睡眠時(shí)間,成人癲癇至少保證每天睡眠8小時(shí)。

方法2、適當的室外活動(dòng)。

癲癇病人可以參加適量運動(dòng),適當的體育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細胞的穩定性。但不要過(guò)于激烈,不能參加游泳、登山、跳水、賽車(chē)等運動(dòng),也盡量不騎自行車(chē),防止發(fā)作時(shí)摔傷,或出現交通事故。

癲癇病人應少看電視,尤其是看電影、電視誘發(fā)發(fā)作的病人,在未經(jīng)藥物滿(mǎn)意控制發(fā)作之前,最好不看電視或電影,因有些畫(huà)面、聲響對視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)都有強烈的刺激,對于某一些癲癇患兒,容易誘發(fā)作。

方法3、良好的飲食習慣。

癲癇患者切忌過(guò)饑或過(guò)飽,勿暴飲暴食。過(guò)度饑餓使血糖水平降低,而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作,而過(guò)飽后血糖水平會(huì )快速升高,體內胰島素分泌增加,加速葡萄糖代謝,血糖水平先高后低,波動(dòng)很大,也會(huì )誘發(fā)癲癇;暴飲暴食,過(guò)度飲水使胃部過(guò)度牽張,也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作?;颊邞M量少喝興奮性飲料,此類(lèi)飲料中含咖啡因可使大腦細胞興奮,異常放電,使癲癇發(fā)作。應忌酒,飲酒可使神經(jīng)系統高度興奮,并使癲癇灶閾值降低,容易誘發(fā)發(fā)作。

方法4、掌握外出注意事項。

在發(fā)作沒(méi)有基本控制之前,不要外出旅游,病情控制后,必須在熟悉病情、掌握護理知識的家屬陪同下外出旅游,并隨身攜帶應急藥物,在病情發(fā)作時(shí)及時(shí)處理。注意飲食,保證充足睡眠,不可過(guò)于勞累,禁止去危險地帶,攀登危巖,靠近絕壁,不要緊靠水庫、河流,不要參觀(guān)光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮,避免強裂的音響,彩燈造成視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等感官刺激。

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