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癲癇患者在運動(dòng)前要做好準備工作

2019-12-03 來(lái)源:四川癲癇病友會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多做運動(dòng)有很多好處,不僅能夠強身健體鍛煉自己的身體而且還能提高自身免疫力。很多癲癇不敢運動(dòng),害怕會(huì )引起癲癇發(fā)作,其實(shí)這種做法不科學(xué),對于患者來(lái)說(shuō),適當的運動(dòng)也很重要。

為了避免癲癇發(fā)作,癲癇患者在運動(dòng)前要做好準備工作。

  1、有人陪同,癲癇患者的運動(dòng),意義是極佳的??墒?,為了防止癲癇發(fā)作,無(wú)人緊急應對,急救、呼救等情況的出現。癲癇患者,在運動(dòng)中,最好有人作伴。

  2、適當準備活動(dòng),準備活動(dòng),可以使得癲癇患友,在運動(dòng)時(shí)的效果,成倍提高。做些準備活動(dòng),對于癲癇患者來(lái)說(shuō),可對身體、神經(jīng)、大腦,做足了“緩沖”作用。

  3、攜帶藥物,一些癲癇患者,會(huì )選擇長(cháng)距離散步,等類(lèi)似的運動(dòng)。由于癲癇有些不可控因素。因此,癲癇患者在運動(dòng)時(shí),隨身攜帶抗癲癇藥物,在癲癇發(fā)作前,自行服用藥物,是很有必要的。

  4、保持絕對清醒,有些癲癇患者,在運動(dòng)之前,會(huì )有意識模糊的出現。像是睡眠型癲癇,在清晨鍛煉時(shí),如果意識不清,盲目的運動(dòng)。不僅容易導致癲癇發(fā)作,還會(huì )在運動(dòng)中,造成一些意外傷害。

  另外癲癇患者要注意攻擊性、沖撞性、對抗性強的體育活動(dòng)這一類(lèi)體育活動(dòng)方式最容易導致外傷,形成人身傷害,還會(huì )由于運動(dòng)方式過(guò)于激烈,引起發(fā)作。長(cháng)時(shí)間用腦的活動(dòng)方式這些活動(dòng),癲癇患者有些也不宜參加,比如下圍棋,往往容易造成用腦過(guò)度。有些則應加以節制,比如下象棋。在這些活動(dòng)過(guò)后,要盡快做些體力活動(dòng),進(jìn)行調節。再者就是劇烈的個(gè)人鍛煉方式如快速奔跑、長(cháng)距離大運動(dòng)量奔跑、游泳等這些活動(dòng)或鍛煉方式,會(huì )突然加快患者心動(dòng)速度,也會(huì )造成短暫缺氧,大運動(dòng)量鍛煉,能造成患者體力上的消耗,呼吸過(guò)度,從而誘發(fā)發(fā)作。

  看了上面的介紹,相信大家對于癲癇患者在運動(dòng)前要做哪些準備有所了解,希望能對您有幫助。對于癲癇患者的日常護理,家屬一定不能懈怠。如果癲癇患者要做適當的運動(dòng),一定要做好運動(dòng)前的準備工作!

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