同樣，癲癇病的預防也是很重要的，這里說(shuō)的預防是指預防癲癇病的發(fā)作，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于癲癇病的那些預防措施。

一、合理飲食

合理飲食對于癲癇病的預防有著(zhù)至關(guān)重要的作用，很多食物癲癇患者是不可以食用的，比如辛辣刺激的食物，大多數海鮮類(lèi)食物，都是患者不能食用的，主要是由于這些食物會(huì )對患者形成刺激，容易引發(fā)癲癇發(fā)作。再者，暴飲暴食、一次性飲水過(guò)多都是刺激癲癇發(fā)作的誘因，因此患者在飲食上要特別注意。

二、規律作息

我們常常會(huì )講，癲癇病患者不能熬夜，要合理安排休息時(shí)間，主要原因在于熬夜或者勞累的時(shí)候會(huì )引起患者大腦興奮，長(cháng)時(shí)間勞累休息不好，腦內就會(huì )異常放電而引起癲癇發(fā)作。規律的作息就可以在一定程度上避免這種情況的發(fā)生，對疾病的發(fā)作可以起到預防作用。

三、放松心情

積極的心態(tài)對患者的病情康復可以起到事倍功半的效果，反之，如果患者長(cháng)時(shí)間沉浸在自卑、憂(yōu)郁的心緒中，不但會(huì )容易使疾病的發(fā)作頻率增高，對疾病的恢復也是有影響的，嚴重的還會(huì )使病情惡化。

對于癲癇疾病來(lái)說(shuō)，治療和預防同等重要，癲癇病不同于其他疾病，只通過(guò)治療疾病恢復起來(lái)相對較慢，但是如果能夠在日常生活中做到良好的預防，疾病的治療也會(huì )更快。