1、飲食要合理
吃飯要保證時(shí)間和質(zhì)量，如長(cháng)時(shí)間饑餓，或暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉類(lèi)和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，長(cháng)期下去，可導致體內營(yíng)養失衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。還有的人喜歡吃過(guò)熱、過(guò)冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲濃茶，使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。另外，進(jìn)食過(guò)快，食物未經(jīng)細嚼就吞咽，粗糙飯團使咽部負擔加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物(如魚(yú)刺等)扎破粘膜，加重炎癥。
2、生活要規律
現在人的生活節奏加快，人際關(guān)系復雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張狀態(tài)，參加體育鍛煉的機會(huì )減少。許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因終日悶悶不樂(lè )，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎遷延不愈，病情加重。
3、不良習慣要改正
有的人習慣張口呼吸，有的經(jīng)常“吭喀”干咳，這都會(huì )加重慢性咽炎的炎癥，對其恢復十分不利。吸煙、喝酒對咽部的危害極大，因此，有慢性咽炎者必須戒煙戒酒。
（實(shí)習編輯：陳夢(mèng)麗）
養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥。
健客價(jià)： ￥15養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥6.5清熱解毒，消炎止痛。用于急、慢性咽炎。
健客價(jià)： ￥4.5養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥。
健客價(jià)： ￥9.5清熱解毒，抗菌消炎止痢。 用于上呼吸道感染，扁桃體炎，急慢性咽炎，尿路感染，急性菌痢，腸炎等。
健客價(jià)： ￥36養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。 用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥17清熱解毒，散結止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃體炎。
健客價(jià)： ￥3清熱生津，開(kāi)音利咽。用于慢性咽炎，慢性喉炎，咽喉腫痛，聲啞失音，用聲過(guò)度后的咽干、喉癢、發(fā)聲費力、起聲困難。
健客價(jià)： ￥14活血通絡(luò )，益陰散結，利咽止痛。主治咽喉干痛，異物感，發(fā)癢灼熱，以及慢性咽炎，尤以干燥型療效最佳。
健客價(jià)： ￥9養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥4清熱解毒，散結止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃體炎。
健客價(jià)： ￥8養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。 用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥14清熱解毒，養陰利咽。用于肺經(jīng)風(fēng)熱所致急慢性咽炎。
健客價(jià)： ￥22活血散瘀，定痛止血，斂瘡生肌。用于跌打損傷，瘀血作痛，婦女氣血凝滯，外傷出血，膿瘡久不收口，復發(fā)性口腔潰瘍、慢性咽炎。
健客價(jià)： ￥34.38清熱解毒，散結止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃體炎。
健客價(jià)： ￥13清熱解毒，散結止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃體炎。
健客價(jià)： ￥7.5養陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥10清熱，解毒，散腫止痛。用于腮腺炎，扁桃體炎，急性咽炎，慢性咽炎急性發(fā)作及一般喉痛。
健客價(jià)： ￥14清熱解毒，消炎止痛。用于各種咽喉疾患，如急性、慢性咽炎，喉炎，扁桃體炎，口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥5清熱，解毒，消腫止痛。用于扁桃體炎，急性咽炎，慢性咽炎急性發(fā)作。
健客價(jià)： ￥11養陰清肺，化痰利咽。用于陰虛肺熱而致的咽喉腫痛，慢性咽炎、喉炎。
健客價(jià)： ￥15.8清熱解毒，消炎止痛。用于各種咽喉疾患，如急性、慢性咽炎，喉炎，扁桃體炎，口腔潰瘍。
健客價(jià)： ￥18養陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥8清熱解毒，散結止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃體炎。
健客價(jià)： ￥9.5
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