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耳朵、聽(tīng)力保養有妙招

2016-07-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現代社會(huì )的城市化進(jìn)程越來(lái)越快,噪音污染也越來(lái)越重,人倘若長(cháng)時(shí)間接觸機器轟鳴、車(chē)輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音,會(huì )使原本開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞,聽(tīng)力急劇減退,甚至引發(fā)噪音性耳聾。

  很多人覺(jué)得掏耳朵的一個(gè)很有益的健康習慣,但是經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發(fā)炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí),可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B、C和魚(yú)肝油,所以大家一定要掌握科學(xué)的掏耳朵方法。

  藥物三分毒,濫用藥物也會(huì )對聽(tīng)力造成嚴重影響,應盡量避免應用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,因為老年人解毒排泄功能低,應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽(tīng)力,嚴重情況下還會(huì )失去聽(tīng)覺(jué)功能。

  有效的按摩方法也能有效保護聽(tīng)力,按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)和聽(tīng)會(huì )穴(在耳屏前下方,下頜關(guān)節突后緣之凹陷處),可以增加內耳的血液循環(huán),有保護聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分鐘,長(cháng)期堅持下去即可見(jiàn)效,也希望廣大患者能長(cháng)期堅持。

  最后專(zhuān)家也介紹了一種滋補方法,中醫認為,腎開(kāi)竅于耳,聽(tīng)力的衰退與腎虛有著(zhù)密切的關(guān)系。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等,對于保護聽(tīng)力頗有裨益,身體的各項機能都好了,當然能有效防止聽(tīng)力減退。

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