治療鼻塞有妙招

　　近段時(shí)間過(guò)敏性鼻炎和干燥性鼻炎的病人比較多。姜醫生介紹，發(fā)生過(guò)敏性鼻炎主要是因季節性花粉刺激和冷空氣刺激所致。近段時(shí)間昆明以陰天為主，市民因受冷空氣刺激而發(fā)生過(guò)敏性鼻炎，出現打噴嚏、清鼻涕、鼻子阻等癥狀，但通常不會(huì )出現發(fā)燒、咳嗽等癥狀。

　　感冒、鼻咽炎患者很容易發(fā)生鼻塞現象，如何治療鼻塞，在這里，中醫為大家推薦了幾個(gè)治療鼻塞的方法，同時(shí)還有民間常用的幾個(gè)治療鼻塞的偏方，容易發(fā)生鼻塞的患者，可以試試這些小方法。

　　中醫療法

　　1、泡腳法

　　睡覺(jué)之前用熱水泡腳，把熱水一點(diǎn)一點(diǎn)地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳，這時(shí)會(huì )感覺(jué)到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分布全身，如果沒(méi)有達到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。

　　2、煎熏法

　　將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開(kāi)吸醋氣，療效都較好。

　　3、填充法

　　將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或將大蒜瓣1個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

　　4、側臥按摩法

　　左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

　　5、熱敷法

　　用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著(zhù)鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

　　6、變位法

　　這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，?？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉醫生指出，急性鼻咽炎起病急，癥狀有后鼻道干燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發(fā)熱等感冒癥狀。

　　針對病癥及時(shí)進(jìn)行治療，可防止向慢性轉化。想要有效預防鼻咽炎，除應盡量避免接觸過(guò)敏源及減少環(huán)境致病因子，生活上也要注意忌口保暖，才能減少或消除鼻咽炎發(fā)生的痛苦。

　　緩解鼻塞5小偏方

　　偏方1：橘子皮

　　用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì )通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會(huì )通氣了。

　　偏方2：熱水浸泡棉花

　　棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺(jué)就不會(huì )鼻塞了。

　　偏方3：蔥的粘液

　　蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。

　　此外也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π?。

　　偏方4：蓮藕汁

　　蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對鼻塞很有功效?？梢匀∩徆澮粋€(gè)搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續動(dòng)作，則可以去除鼻塞現象。

　　特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。

　　偏方5：白蘿卜汁

　　用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞?；蛘哂脻獾拇植杓尤臌}，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。

　　鼻塞的預防保健法

　　1、多飲水，適當休息，注意室內空氣流動(dòng)，鍛煉身體，增強防御能力，忌辛辣食物。

　　2、慢性鼻咽炎患者應定期隨訪(fǎng)，進(jìn)行纖維鼻咽鏡檢查，便于早期發(fā)現鼻咽癌等疾病。

　　3、平時(shí)注意不過(guò)度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。

　　4、避免生冷食品，多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物，如魚(yú)、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

　　注意事項

　　預防鼻塞的重點(diǎn)是要改善體質(zhì)，使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成過(guò)敏的食物并避免過(guò)分利尿的食物。

　　如果有輕度的過(guò)敏性鼻炎，市民可不用太在意，通常一周后就可自愈?；蛘哌x用鹽水沖洗鼻子，但要注意鹽水的濃度，可使用醫用的生理鹽水清洗，一天1~3次。如果情況嚴重，可使用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素鼻噴劑直噴鼻子和口服抗過(guò)敏藥。而關(guān)鍵要做好預防工作，平時(shí)多注意保暖，必要時(shí)戴口罩；加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。

　　另外，在干燥的環(huán)境下，鼻腔會(huì )發(fā)生干躁性鼻炎，發(fā)生鼻出血。對于預防干燥性鼻炎，姜醫生認為關(guān)鍵要做好濕潤鼻腔的工作。建議市民把蜂蜜和水按1：1的比例調勻，點(diǎn)在鼻內，這樣能有效改善干燥性鼻炎的不適感。