身體出現耳鳴聲要提高警惕

　　1、耳鳴

　　如果你平時(shí)聽(tīng)到“腦袋里鳴叫”，耳中出現鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等，而周?chē)h(huán)境并沒(méi)有相應聲源時(shí)，你可能得了耳鳴癥。嚴重的耳鳴不但影響聽(tīng)力，干擾正常睡眠，還會(huì )引起焦慮、煩躁或抑鬱等一系列精神問(wèn)題。

　　2、打鼾

　　偶爾打呼嚕不必緊張。但如果鼾聲響亮不均勻，而且有晨起口干、白天疲乏無(wú)力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。

　　睡眠時(shí)常出現呼吸暫停，會(huì )導致血液中氧含量明顯減少，使機體處于缺氧狀態(tài)，這不但影響睡眠質(zhì)量，還會(huì )引發(fā)心腦血管及內分泌系統疾病。

　　3、磨牙

　　引起磨牙的原因很多，側臥位或俯臥位睡覺(jué)、牙齒咬合異常，都會(huì )讓人不自主地磨牙；磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲(chóng)、尿酸增多癥等的表現?？谇皇侨梭w首先興奮的部位，當人們工作緊張、精神壓力增大時(shí)，也可能磨牙。

　　別看磨牙事小，長(cháng)期磨牙會(huì )引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗，不但可能引發(fā)牙周疾病，還會(huì )導致面容蒼老，影響美觀(guān)。如果經(jīng)常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎，能松弛咬合肌肉，盡量放松自己，適當做些體操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )等。

　　不同起因的耳鳴不同癥狀

　　耳鳴癥狀1、腎陰虧虛型：癥見(jiàn)耳鳴如流水聲，聲低而微，病程往往較長(cháng)，伴有頭目眩暈，失眠遺精，口咽發(fā)干，五心煩熱，盜汗，腰膝酸痛，舌紅苔薄，脈細數等，治宜滋陰補腎，可選用杞菊地黃丸，每日服3次，每次1丸。

　　耳鳴癥狀2、肝火上擾型：癥見(jiàn)耳鳴突然發(fā)作，鳴聲如鐘，或如風(fēng)雷，潮水聲，伴有耳脹痛，耳閉，口苦咽干，心煩易怒，面紅目赤，大便干結，小便短黃，舌紅苔黃，脈弦數等，治宜清肝瀉火，可選用龍膽瀉肝丸，每日服3次，每次1丸。

　　耳鳴癥狀3、氣滯血瘀型：癥見(jiàn)耳鳴重聽(tīng)，鳴聲響大，耳內堵塞不適，伴有頭痛且脹，心煩急躁，脅肋脹滿(mǎn)，日輕夜重，舌質(zhì)紫黯，或有瘀點(diǎn)瘀斑，脈弦細等，治宜活血化瘀，理氣通竅，可選用血府逐瘀丸，每日服3次，每次1丸。

　　耳鳴癥狀4、外感風(fēng)熱型：癥見(jiàn)突然耳鳴，如吹風(fēng)樣，或耳內作癢，或耳根腫痛，伴有頭痛惡風(fēng)，發(fā)熱口渴，咳嗽咽干，四肢酸楚，身困乏力，舌淡苔薄黃，脈浮數等，治宜疏風(fēng)清熱，可選用銀翹解毒丸，每日服3次，每次1丸。

　　耳鳴癥狀5、腎陽(yáng)不足型：癥見(jiàn)耳鳴日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽(yáng)痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長(cháng)，倦苔乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱等，治宜溫補腎陽(yáng)，可選用左歸丸，每日服3次，每次1丸。

　　耳鳴癥狀6、肝血虧損型：癥見(jiàn)耳鳴如蟬，時(shí)輕時(shí)重，耳失聰敏，遇勞更甚，伴有頭暈乏力，視物昏花，面色淡白少華，失眠多夢(mèng)，肢體麻木，唇甲淡白，脈細弱無(wú)力等，治宜滋肝養血，可選用歸脾丸，每日服3次，每次1丸。

　　耳鳴癥狀7、中氣不足型：癥見(jiàn)耳鳴如蟬鳴，或如鐘鼓水激，勞累后加重，久則耳聾，伴見(jiàn)面色蒼白，倦怠乏力，神疲納少，食后腹脹，自汗便溏，舌苔薄白，脈虛弱無(wú)力等，治宜益氣健脾，升提中氣，可先用益氣聰明丸，每日服3次，每次1丸。