摳鼻子，寶寶這個(gè)壞習慣可真是讓人發(fā)愁，既不衛生，又不美觀(guān)；強迫他改正，還怕傷害小家伙的自尊心，該怎么辦呢？看來(lái)只有了解行為的原因所在，才能真正做到事半功倍！
冷靜找原因
寶寶的行為都是有因可循的，從生理與心理兩方面來(lái)看，摳鼻子的原因可以總結為如下幾點(diǎn)：
1.生理興趣寶寶的好奇心很大，對自己的身體更加不例外，會(huì )用他獨特的方式去探索，體驗身體器官的神奇，也許鼻孔對于他來(lái)說(shuō)，就像一個(gè)小山洞，一定要知道里面有什么！
2.緩解壓力寶寶在不斷探索自己周?chē)氖澜?，往往?huì )有一些讓他感到困惑不解的事情，這個(gè)時(shí)候，為了緩解內心的壓力，安撫自己焦躁的情緒，寶寶可能會(huì )尋求某種動(dòng)作來(lái)排解，比如咬手指、摳鼻子等。
3.病理原因因為季節變化、環(huán)境衛生等因素，寶寶的鼻子會(huì )出現過(guò)敏癥狀，癢癢的、干干的，讓寶寶忍不住去摳；還可能因為感冒，導致流鼻涕，鼻腔充血不通氣，鼻涕凝固粘在鼻孔里，讓寶寶感覺(jué)不舒服，刺激他用手去摳來(lái)擺脫不適。
了解了寶寶摳鼻子的真正原因，該如何對癥下藥，幫助他克服不良習慣呢？
一、擺正心態(tài)要冷靜
寶寶做事情的意識性還不強，摳鼻子往往是不知不覺(jué)的行為，你的大驚小怪反而會(huì )提醒他：原來(lái)這樣做能得到媽媽的關(guān)注，反而不利于習慣的改正；更不能呵斥，甚至打罵，這樣做會(huì )打擊寶寶尚未成熟的自尊心，阻礙身心的健康發(fā)育。能怎么做呢？裝作沒(méi)事的走過(guò)去，拉著(zhù)他的手去做游戲。
二、快讓小手忙起來(lái)
寶寶天生就愛(ài)玩，摳鼻子那是無(wú)聊時(shí)候做的事情，小手忙起來(lái)，誰(shuí)還顧得上小鼻子！
少點(diǎn)空閑。寶寶一閑下來(lái)，難免會(huì )重操舊業(yè)，多安排一些親子游戲，讓寶寶在玩積木、捏面團的游戲中，慢慢忘記自己的小動(dòng)作；
及時(shí)叫停。玩游戲的過(guò)程中，寶寶也會(huì )不自覺(jué)地去摳鼻子，及時(shí)地抓住小手，把它放在玩具上面，自然而然地化解“危機”。
三、教會(huì )寶寶學(xué)干凈
鼻子里有臟東西，當然不舒服。要時(shí)常給寶寶進(jìn)行清潔，注意生活環(huán)境的改善，保證鼻腔的通暢，也是抑制壞習慣的途徑之一。
隨時(shí)擦鼻涕——在寶寶的胸前掛一塊小手帕，培養寶寶良好的衛生習慣。
保證空氣濕潤——天氣干燥的時(shí)候，要保證生活環(huán)境的濕潤，多吃水果多喝水，必要時(shí)還可以借助加濕器來(lái)幫忙。當然能夠保持鼻腔的濕潤那是再好不過(guò)啦，艾呼吸植物系呼吸保護精華液，食品級配方，特含PEO保護因子，在鼻腔內壁形成了天然“保護層”，24小時(shí)呵護鼻腔健康。
衛生好習慣——要勤剪指甲，勤洗手，避免細菌的快速傳播。
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