99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 耳鼻喉科 > 護理治療 > 治療方法 > 喉嚨痛怎么辦?學(xué)會(huì )這幾招巧緩解!

喉嚨痛怎么辦?學(xué)會(huì )這幾招巧緩解!

2017-08-20 來(lái)源:武漢民生耳鼻喉醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喉嚨痛的情況下更要多喝水,每天喝八杯水才可以滿(mǎn)足身體的所需水分。最好是喝溫的白開(kāi)水,像冷飲、飲料盡量少喝,一是太涼,二是太濃稠,只會(huì )加重喉嚨痛的癥狀。

  生活中很多原因都會(huì )造成喉嚨痛的情況出現,如:上火、飲食過(guò)于辛辣、長(cháng)期用嗓、咽喉炎、扁桃體炎等等。那么喉嚨痛該怎么辦呢?不想吃藥的話(huà),那么請試試以下的幾個(gè)小妙招。

  別怕,小妙招來(lái)幫你緩解疼痛!

  1、多吃梨子

  梨子具有很好的潤喉作用,能夠很好的減輕喉嚨疼痛的癥狀,可以將一個(gè)梨子切片榨成汁,這樣就會(huì )更加容易入口,如果怕冷或者是容易腹瀉的人最好食用溫熱的梨子汁。

  2、多喝水

  喉嚨痛的情況下更要多喝水,每天喝八杯水才可以滿(mǎn)足身體的所需水分。最好是喝溫的白開(kāi)水,像冷飲、飲料盡量少喝,一是太涼,二是太濃稠,只會(huì )加重喉嚨痛的癥狀。

  3、鹽水漱口

  如果喉嚨疼痛不劇烈,局部炎癥較輕的情況下適量飲用或含漱淡鹽水,可起到輕度殺菌緩解疼痛的作用。但需強調的是,鹽水濃度以接近生理鹽水最佳,而且最好是用溫水,過(guò)濃反而會(huì )加劇疼痛。

  4、多喝羅漢果茶

  羅漢果具有清熱利咽,化止咳的作用,主治痰火咳嗽,咽喉腫痛,傷暑口渴等癥。所以,喉嚨疼痛患者不容錯過(guò),直接將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水沖入,數分鐘后即可飲用,使喉嚨變得舒服,對于咽炎也有療效。

  5、敷喉嚨

  喉嚨痛可以用洋甘菊溶液濕敷喉嚨,能起到鎮痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)和炎癥的吸收、緩解不適的作用。做法是:直接將2勺干洋甘菊倒入盆中,加入適量的沸水沖泡5分鐘后,將毛巾浸入溶液中,稍擰掉多余的水分后,直接敷在喉嚨部,待毛巾冷卻后,可重復再做幾次。

  6、增加房間濕度

  長(cháng)期在干燥的環(huán)境下工作學(xué)習的人更易出現鼻塞、喉嚨痛、頭昏、頭脹等癥狀,而增加室內相對濕度可起到緩解喉嚨痛的效果。日常生活中要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣,因為室外的空氣濕度相對大于室內的空氣,空氣對流能有效增加室內空氣濕度。種植綠色植物也能使居室保持適當濕度。

  7、飲食清淡易消化

  在飲食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果,如荸薺、黃瓜、絲瓜、苦瓜、梨等可清熱解毒,生津利咽,而且不傷陽(yáng)氣;適量增加藥食兩用的百合、冰糖、山藥、薏米、粳米等,也可滋陰潤燥,清喉利咽。在季節交替的時(shí)候多煲粥,如蔬菜粥之類(lèi);多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂等對咽喉干痛也有一定的幫助。

  喉嚨痛的原因多,若是因喉嚨痛而出現吞咽困難,聲音嘶啞等情況時(shí),那么就要考慮是否有其他疾病存在。最好是去耳鼻喉醫院做先檢查,確診病情后,有針對的治療,這樣才能盡快擺脫喉嚨痛的煩惱。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
修水县| 宜阳县| 民权县| 宿松县| 舞钢市| 饶平县| 巴马| 白城市| 牙克石市| 长乐市| 保靖县| 通渭县| 抚顺市| 沾化县| 临海市| 荔波县| 剑河县| 新蔡县| 措美县| 安仁县| 宁德市| 岳普湖县| 新蔡县| 巴青县| 奈曼旗| 永修县| 长治县| 铁力市| 呼图壁县| 桐柏县| 尉氏县| 辽中县| 且末县| 务川| 临湘市| 徐水县| 玉门市| 辽阳县| 石门县| 阿勒泰市| 绥化市|