美尼爾綜合癥主要臨床表現為突發(fā)性眩暈、耳聾耳鳴或眼球震顫，眩暈有明顯的發(fā)作期和間歇期。耳鼻喉醫師建議：應對美尼爾綜合癥這樣的病癥就應該做到早發(fā)現早治療，在積極治療的同時(shí)，還應做好預防美尼爾綜合癥的措施。
預防美尼爾綜合癥應做到以下幾點(diǎn)：
1、要注意調節心情
據研究表明，人在抑郁惱怒等精神類(lèi)長(cháng)時(shí)間的刺激下，容易發(fā)生多種疾病，誘發(fā)眩暈的出現。所以平時(shí)要放寬心態(tài)，保持積極樂(lè )觀(guān)的狀態(tài)，心情舒暢，情緒穩定，對對于預防美尼爾氏綜合癥有非常大的作用。
2、注意安全，防止意外
美尼爾綜合癥是一種發(fā)作性疾病，可以在無(wú)明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，因此患者平時(shí)生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車(chē)。另外患者最好不要從事責任性強，容易出危險的工作。
3、注意飲食調養
一般說(shuō)來(lái)，患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養，可常食用魚(yú)、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣，不宜多食。此外由于本病的特殊性，還要求患者進(jìn)低鹽飲食，并注意少飲水。
4、加強鍛煉，增強體質(zhì)
患者宜注意加強鍛煉，并根據身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進(jìn)，從而達到增強體質(zhì)，提高抗病能力的目的。一般說(shuō)來(lái)，患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。
5、注意自身的生活習慣
生活中一定要注意勞逸結合，避免出現經(jīng)常性加班和熬夜的情況，過(guò)度的勞累和睡眠不足是導致美尼爾綜合癥重要原因之一。而對于已經(jīng)患上美尼爾綜合癥的患者來(lái)說(shuō)，在發(fā)作時(shí)或者是發(fā)作后，要進(jìn)行臥床休息，保證足夠的睡眠，這樣有利于減輕其癥狀。
6、要盡量避免頸部活動(dòng)
若是內耳發(fā)生病變的話(huà)，會(huì )由于頭部位置的改變影響到前庭系統從而導致眩暈的產(chǎn)生。頸椎病患者在進(jìn)行頸部轉動(dòng)的時(shí)候，可能會(huì )由于頸椎動(dòng)脈受到壓迫影響到血液出現循環(huán)，腦供血不足引起眩暈的產(chǎn)生。有時(shí)候聲音和光線(xiàn)的刺激也會(huì )加重眩暈，所以患者的居室要保持安靜和光線(xiàn)暗淡。
溫馨提醒：
美尼爾綜合癥人群應多注意以上的幾點(diǎn)，當發(fā)生美尼爾綜合癥的癥狀時(shí)，不要拖延，及時(shí)就醫，經(jīng)過(guò)檢查后，及時(shí)采取對癥的治療方法，就可避免美尼爾綜合癥的危害發(fā)生。
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健客價(jià)： ￥16
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