小雅是位標準的淑女，不僅說(shuō)話(huà)輕言細語(yǔ)，在外人面前打個(gè)噴嚏都要捏著(zhù)鼻子，盡量忍住，以免形象受損。兩天前，小雅照例捏起鼻子，把噴嚏“憋”了回去?？蓻](méi)想到，她的耳朵突然疼痛難忍，到醫院經(jīng)專(zhuān)家檢查發(fā)現，竟然是鼓膜穿孔。
鼻腔黏膜受刺激，易打噴嚏
噴嚏是人體將鼻咽部具有刺激性的東西排出去的應激過(guò)程，是一種天然防御機制。一般來(lái)說(shuō)，鼻腔黏膜受到刺激時(shí)，會(huì )將信號上傳，接著(zhù)大腦發(fā)出指令，先深吸一口氣，然后胸部猛烈收縮，肺里的氣體急速從氣管經(jīng)口鼻噴射而出，把刺鼻的氣味或異物趕跑，讓人非常痛快。
強忍噴嚏，可造成鼓膜穿孔
然而，有些人覺(jué)得動(dòng)作不雅，捂住口鼻強行忍著(zhù)噴嚏，或者盡量減小發(fā)聲。殊不知，這樣做并無(wú)益處。一方面，通過(guò)打噴嚏，人體可以將大量細菌與異物排出體外，保持呼吸道暢通。忍著(zhù)噴嚏不打，相當于又把細菌“吞”了回去。另一方面，更重要的是，忍住噴嚏，無(wú)法緩解的壓力會(huì )向內“返回”，導致咽部壓力升高，進(jìn)而沖擊咽鼓管，甚至損傷鼓膜，嚴重時(shí)可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受損等。此外，細菌等也可能隨著(zhù)氣流，由咽鼓管驅向中耳鼓室，引起化膿性中耳炎、鼻竇炎等疾病。
不要為一時(shí)的優(yōu)雅，放棄自身健康
因此，我們不可為了一時(shí)的優(yōu)雅，放棄自身健康。有了噴嚏，一定要痛快打出來(lái)。在比較正式的場(chǎng)合，最好用手帕、紙巾等輕掩口部，防止隨噴嚏帶出的唾液微粒和病菌四處飛揚。如果鼻子容易受刺激想打噴嚏，來(lái)不及準備手帕，郴州陽(yáng)光耳鼻喉醫院專(zhuān)家此時(shí)建議：把噴嚏打在肘窩里，而不是用手捂住嘴巴，以避免手口的接觸傳播細菌病毒。如果患有傷風(fēng)感冒，還要注意把打完噴嚏的紙巾及時(shí)處理。
瀉熱導滯，潤腸通便。用于熱結便秘，長(cháng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習慣性便秘。
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健客價(jià)： ￥8.5益氣固表，祛風(fēng)通竅。用于肺氣不足，風(fēng)邪外襲所致的鼻氧，噴嚏，流鼻涕，易感冒；過(guò)敏性鼻炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12疏風(fēng)清熱，化痰定驚。用于小兒感冒，因風(fēng)寒襲表，食滯化熱所致發(fā)熱惡寒，噴嚏流涕，咳嗽有痰及不思飲食，夜啼易驚等。
健客價(jià)： ￥109益氣固表，祛風(fēng)通竅，用于肺氣不足、風(fēng)邪外襲所致的鼻癢、噴嚏、流清涕，易感冒；過(guò)敏性鼻炎見(jiàn)上述證候者。
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健客價(jià)： ￥40清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、咽痛、全身乏力、酸痛。
健客價(jià)： ￥28本品用于快速緩解過(guò)敏性鼻炎的相關(guān)癥狀，如打噴嚏、流涕和鼻癢；鼻粘膜充血/鼻塞；以及眼癢、流淚和充血；腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢，并可減少蕁麻疹的數量及大小。
健客價(jià)： ￥69適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥10適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥7.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥3.75疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)止痛，芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏，鼻塞頭痛，舟車(chē)暈浪，跌打扭傷，肌肉酸痛，蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià)： ￥18.5祛風(fēng)止痛，芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏，鼻塞頭痛，舟車(chē)暈浪，跌打扭傷，肌肉酸痛，蚊蟲(chóng)叮咬。
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健客價(jià)： ￥10清熱消炎，祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、 頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
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健客價(jià)： ￥8.5清熱消炎，通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、流涕、鼻塞、頭痛，過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
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健客價(jià)： ￥28疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)燒，頭痛，鼻塞流涕，噴嚏，咽喉腫痛，全身酸痛等癥。
健客價(jià)： ￥6清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、咽痛、全身乏力、酸痛。
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