初春，乍暖還寒，天氣干燥，溫度較低，人體中寒氣旺盛，因此，這個(gè)時(shí)候如果我們能吃一些補熱量的食物，對耳鼻喉病治療及預防很有作用。
“冬吃蘿卜夏吃姜，眼下正是吃蘿卜的季節，很多人誤認為蘿卜破氣而不敢吃，其實(shí)，這種認識是非常錯誤的，蘿卜對治療感冒、急性鼻炎、慢性咽炎都有很好的療效。
冬雪養生要熱補
蘿卜6驗方防寒祛病
1、蘿卜蘆根湯防感冒：鮮蘿卜120克，蘆根30克，蔥白7個(gè)，青橄欖7個(gè)，煮湯代茶飲。
2、鮮蘿卜汁治發(fā)熱：鮮蘿卜250克，切碎，絞取汁液，冷服?？杉舆m量白糖調味。感冒高熱、感染性發(fā)熱或是猩紅熱時(shí)服用。
3、白蘿卜汁防胃痛：飯后飲半茶杯，服時(shí)滴入少許姜汁，溫服。能化痰熱、消積滯、下氣寬中，適用于熱性胃痛和食積胃痛者。
4、生蘿卜治胃滿(mǎn)肚脹：消化不良、肚脹胃酸時(shí)，可吃生蘿卜。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
5、蘿卜鮮藕汁治咳血：白蘿卜汁同鮮藕汁各30毫升，調勻飲服，一日2次。具有清熱化痰，涼血止血的功效，適用于咯血、吐血者。
清腸排毒：
除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^(guān)的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
防癌抗癌：
蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
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