秋天是犯鼻炎的“好時(shí)候”，一進(jìn)入秋天，已經(jīng)患有鼻炎的人會(huì )再次“就范”，感冒容易鼻子過(guò)敏的人也有很大的可能患上鼻炎，但是有的人即使患上了鼻炎也不知道，鼻炎的癥狀就是有鼻塞、鼻癢、流鼻涕，嚴重者會(huì )出現頭痛、頭暈，打噴嚏的癥狀。那秋天該如何預防鼻炎呢？
秋天怎么預防鼻炎?
1、小心感冒
秋天的晝夜溫差漸漸加大，白天溫度依舊，但是到晚上，尤其是后半夜，溫度比白天差很多，這時(shí)候如果還是沒(méi)有意識地開(kāi)著(zhù)空調睡覺(jué)，就很容易感冒發(fā)燒，感冒流鼻涕也是避免不了的。而且很多鼻竇炎都是從感冒發(fā)展來(lái)的，所以要小心感冒，不要讓自己的鼻炎加重。
2、少吃生冷的食物
雖然生冷的食物可以讓你貪圖一時(shí)之快，但是生冷食物后續的影響力還是很大的。在三餐飲食中，男人要少吃生冷食物，盡量吃一些煮熟的、能保護自己的脾胃健康的食物，維持自己的內分泌系統正常。
3、可以用冷水刺激鼻子
想要做好鼻炎的預防，可以在洗臉的時(shí)候用冷水讓自己的鼻子“清醒”一下。這樣做不但可以清洗自己的鼻子，趕走鼻孔中的細菌病菌，加強鼻子粘膜抵抗力。
4、遠離過(guò)敏原
秋天是很容易過(guò)敏的季節，花粉是一個(gè)常見(jiàn)的過(guò)敏原，很多人花粉過(guò)敏，導致出現過(guò)敏性鼻炎，嚴重者還會(huì )出現皮膚病。還有的人對動(dòng)物皮毛過(guò)敏，出現人體過(guò)敏系統紊亂。所以，有過(guò)敏性鼻炎的患者要注意遠離過(guò)敏原，保護自己的鼻子健康。
5、加強身體鍛煉
雖然秋天的溫度漸漸舒適宜人，人們也很容易產(chǎn)生惰性心理，但是身體鍛煉也是少不了的。秋季更要注意鍛煉自己的身體，可以適當地進(jìn)行一些運動(dòng)，比如爬山、戶(hù)外慢跑等運動(dòng)，既可以呼吸新鮮空氣，又可以強身健體，預防鼻炎的發(fā)生。
6、保證衣物棉被的干凈
棉被衣物是貼近我們身體健康的衣物，也是滋生細菌的溫床，人們蓋棉被通常一蓋就是一整晚，而夜晚的免疫力是最低的，所以有空的時(shí)候要多曬曬被子，常換洗衣服，保持干凈衛生。
7、多吃一些可以預防鼻炎的食物
蘿卜可以有效緩解過(guò)敏性鼻炎，經(jīng)常吃胡蘿卜和白蘿卜可以緩解鼻炎，尤其是白蘿卜，可以提高呼吸系統的免疫力，對治療哮喘有很大的作用。晚餐要盡量少吃魚(yú)肉類(lèi)食物，少吃易上火的東西，多喝一些蜂蜜水，避免身體上火，導致炎癥的發(fā)生。
要切記，鼻炎患者患病期間不能吃絲瓜，會(huì )加重病情喲。
本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥381.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥33用于1歲以上兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥56本品適用于兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥38治療季節性和常年性的過(guò)敏性鼻炎，血管運動(dòng)性鼻炎；預防鼻息肉切除后鼻息肉的再生，對癥治療鼻息肉。
健客價(jià)： ￥64本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。
健客價(jià)： ￥69.5預防和治療常年性及季節性過(guò)敏性鼻炎，也可用于血管舒縮性鼻炎。
健客價(jià)： ￥50用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹及常年性過(guò)敏性鼻炎的全身及局部癥狀。
健客價(jià)： ￥22本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。
健客價(jià)： ￥206沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥430丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良)：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 氯雷他定片(息斯敏)：用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖?，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥115用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖?，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥15治療季節性和常年性的過(guò)敏性鼻炎，血管運動(dòng)性鼻炎；預防鼻息肉切除后鼻息肉的再生，對癥治療鼻息肉。
健客價(jià)： ￥128用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖?，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥34本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。
健客價(jià)： ￥139用于季節性或常年性過(guò)敏性鼻炎，由過(guò)敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥30丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 氯雷他定片：用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖?，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥115丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良)：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑(愛(ài)賽平)：季節性過(guò)敏性鼻炎(花粉癥)和常年性過(guò)敏性鼻炎。
健客價(jià)： ￥122
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