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如何有效的保護我們的耳朵

2017-09-30 來(lái)源:韻升聽(tīng)力  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物,不需特別清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具,其實(shí)這只會(huì )將大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遺留在耳道內。

  耳朵是人體重要的聽(tīng)覺(jué)器官。它讓我們可以?xún)A聽(tīng)大自然美妙的聲音,讓我們可以聽(tīng)音樂(lè )會(huì )。那我們應如何保護我們的耳朵呢?有哪些保護方法?下面就來(lái)具體的了解一下。

 ?、畔搭^或沐浴時(shí),可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。

 ?、拼┒匆腊l(fā)炎。

 ?、潜苊獾教须s的地方,如歌廳、迪廳。

 ?、仍诟咴肼暤沫h(huán)境下工作,要配戴適當的護耳罩及耳塞。

 ?、啥浒l(fā)炎或耳鳴,要立刻看醫生。

 ?、视枚鷻C聽(tīng)CD、MD、MP3時(shí)不要把音量調得太大。

 ?、硕甘且环N天然保護外耳道的分泌物,不需特別清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具,其實(shí)這只會(huì )將大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遺留在耳道內。

  聽(tīng)音樂(lè )的同時(shí)如何保護耳朵

  1、巧選耳機。購買(mǎi)耳機時(shí),最好選頭戴式的。頭戴式耳機保真度高,還可以阻隔外在的噪聲,在聽(tīng)到同等音量的音樂(lè )時(shí),用頭戴式耳機比耳塞式耳機的音量低7~9分貝。

  2、在安靜環(huán)境下聽(tīng)音樂(lè )。聲音嘈雜的外界環(huán)境,會(huì )使耳機的輸出效果受到不同程度的干擾。為了把音樂(lè )聽(tīng)得更清楚,人就會(huì )不由自主地調高音量,這加重了對耳朵的損傷。

  3、掌握60/60原則。聽(tīng)音樂(lè )時(shí),音量不要超過(guò)最大音量的60%,連續聽(tīng)音樂(lè )時(shí)間不要超過(guò)60分鐘。

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