秋天是口腔潰瘍比較高發(fā)的一個(gè)季節，主要就是由于秋天的天氣非常的干燥，很容易引起人們上火等情況的出現，其實(shí)，很多人對口腔疾病都并不陌生，但是，對口腔潰瘍的具體發(fā)病原因卻不是很清楚的，那么秋季易患口腔潰瘍的原因是什么呢？

　　1、缺乏維生素

　　“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律，就是因為缺乏維生素容易導致口腔潰瘍?？谇粷兺ǔＥc體內維生素A、B的缺乏有關(guān)，因此需要著(zhù)重補充這兩種元素，選擇蔬果也需要講究，并非吃任何蔬果都能達到目的。因此，多食用黃色和深綠色的果蔬，以及牛奶、雞蛋等食物來(lái)補充維生素A;而B(niǎo)族維生素之間有協(xié)同作用，故建議服用復合維B。

　　2、心火亢盛

　　秋天的確是口腔潰瘍多發(fā)的季節，有的人每年這個(gè)時(shí)候都會(huì )發(fā)病。中醫學(xué)認為，口腔潰瘍與火熱上炎有關(guān)，一方面心脾積熱上沖，如吃太多辛辣口味食物，脾胃積熱;或情志抑郁，心火亢盛;或風(fēng)熱外襲，引動(dòng)內火，使心脾火熱循經(jīng)絡(luò )上熏口舌，致熱腐潰爛;另一方面是陰虛內熱而生，虛火上炎，燒灼口腔黏膜。季節交替的時(shí)候，人體容易出現上火的情況，這其中，尤其以上焦火最為常見(jiàn)，而上焦火就會(huì )導致口腔疾病的發(fā)生。

　　3、復發(fā)性口腔潰瘍與免疫關(guān)系密切

　　導致口腔潰瘍的原因很多，現代醫學(xué)認為，復發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著(zhù)很密切的關(guān)系。有的患者表現為免疫缺陷，有的患者則表現為自身免疫反應，也就是由于各種因素，使人體正常的免疫系統，對自身組織抗原，產(chǎn)生免疫反應，而引起組織的破壞而發(fā)病。

　　4、內分泌失調

　　此外，臨床治療中發(fā)現的大部分口腔潰瘍患者，都伴有不同程度與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)的病征，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等;以及神經(jīng)精神方面的病癥，如失眠、煩躁、精神緊張、乏力等;有的患者則伴有食欲減退、口干等病征，女性患者月經(jīng)期病情加重?，F代醫學(xué)認為，口腔潰瘍由內分泌失調、病毒細菌感染和自身免疫遺傳因素引起，具有周期性復發(fā)的規律。

　　怎樣預防秋季口腔上火

　　1、注意睡眠

　　長(cháng)期睡眠不足、勞累過(guò)度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見(jiàn)誘因。所以，要保證充足的休息，尤其是午睡，以保護心臟，避免過(guò)度疲勞，提高機體對高溫的耐受能力和對“秋老虎”的抵御能力。

　　2、飲食清淡

　　都說(shuō)“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、四川火鍋等。初秋時(shí)節應少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚(yú)等具有溫熱性質(zhì)的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果

　　3、祛暑熱

　　送走三伏天，迎來(lái)“秋老虎”，這段時(shí)間仍需加強防暑降溫，注意別在烈日下暴曬或在高溫環(huán)境中久留，外出應帶上遮陽(yáng)傘，并及時(shí)補充水分，多喝些淡鹽水、綠茶、綠豆湯以及酸梅湯、菊花茶等。

　　4、安情志

　　“秋老虎”易傷心，表現為心煩不寧、坐臥不安、思緒雜亂等，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見(jiàn)原因?？啥嗦?tīng)寧靜的音樂(lè )，多看輕松的DVD，室內多用藍色、綠色等冷色系，并少去嘈雜、人群密集的地方。

　　5、保護口腔

　　避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

　　6、勤刷牙

　　很多患潰瘍的人因為疼痛不敢刷牙，這是不對的。長(cháng)潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣，可用淡鹽水，也可用藥物漱口液，以減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。

　　7、提高免疫力

　　復發(fā)性口腔潰瘍首要與免疫有著(zhù)很親近的聯(lián)絡(luò )。有的患者表現為免疫缺陷，有的患者則表現為自身免疫反應，也就是由于各種因素，使人體正常的免疫系統，對自身組織抗原，發(fā)作免疫反應，而致使組織的損壞而發(fā)病。

　　所以要增強運動(dòng)提高自身免疫力，注意防護。