處方一：饑

　　控制孩子的零食供應，以定時(shí)、定量的“供給制”代替想吃就給的“放任制”。您可以給孩子安排適當的活動(dòng)，讓孩子在飯前有饑餓感，這樣，他就會(huì )“饑不擇食”了。

　　處方二：變

　　主食和副食要經(jīng)常變花樣，您應該學(xué)會(huì )利用食物的色、香、形來(lái)誘惑寶寶。這樣，在食物入口之前，孩子會(huì )通過(guò)視覺(jué)、嗅覺(jué)而產(chǎn)生食欲，他的消化液也會(huì )提前分泌，食物吃到口里后，就會(huì )覺(jué)得特別美味了。

　　處方三：帶

　　家長(cháng)首先不能偏食。飯菜上桌后，您要帶頭叫好，吃得津津有味，這樣能把寶寶的“饞蟲(chóng)”引出來(lái)。

　　處方四：配

　　多燒一些組合菜，因為葷素搭配能相互借味。例如，改炒雞蛋為西紅柿炒雞蛋，改鹵豬肝為甜椒炒豬肝。

　　處方五：餡

　　把菜、肉剁碎了做餡。餃子最“包容”，有糧、有菜、有肉，不妨讓孩子多吃些。

　　以上這些都是克服寶寶偏食的毛病的方法，只有我們掌握好這些方法，我們才能讓我給寶寶吃飯變得不是那么艱難。