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針對兒童弱視的飲食調養方法

2015-09-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在學(xué)校里,我們不難發(fā)現現在又很多的孩子都開(kāi)始帶著(zhù)眼鏡了,其實(shí)有很多孩子都是弱視的,這個(gè)時(shí)候飲食的調養是很重要的,但是注意事項也是比較多的。

  1、勸導孩子養成良好的飲食習慣,不要挑食。

  2、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米面、小米等),以增加必要的維生素供給。

  3、多吃些新鮮水果和蔬菜,適當增加蛋白質(zhì)的攝入,限制過(guò)多糖類(lèi)的攝入,以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。

  4、不讓孩子吃蒸煮過(guò)頭的蛋白質(zhì)類(lèi)食物。

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  5、根據孩子營(yíng)養狀況,必要時(shí)補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚(yú)肝油等)和礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鈣等)。

  以下兩則食療方也可供選擇:

  1、黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:黑豆沙熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙,沖入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的調節功能。

  2、枸杞10克,桑葚10克,山藥20克,紅棗10個(gè)。制法:將上述四種材料水煎,分兩次飲用,中間間隔3-4小時(shí)。弱視兒童長(cháng)期服用,能消除眼疲勞癥狀。

  上面我們給大家介紹了關(guān)于兒童弱視的飲食注意事項和兩個(gè)比較好的飲食食譜,希望能對您有所幫助。

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