小兒哮喘吃什么食物好？
摘要：室外運動(dòng)可促使肺功能發(fā)育，增強肺活量和呼吸道防御能力，有許多好處。相反，不“敢”動(dòng)的孩子體質(zhì)反而會(huì )變弱，病情加重。
對于
過(guò)敏性哮喘的患兒，家長(cháng)首先應到醫院積極查找引發(fā)孩子哮喘發(fā)作的過(guò)敏原。一旦明確患兒對某些食物或物品過(guò)敏，就要積極避免再次接觸，以免加重過(guò)敏狀態(tài)。而對于某些難以避免接觸的過(guò)敏原，比如：塵螨等，則可接受系統性脫敏治療，讓孩子們不再“怕”它們。也就是說(shuō)并非所有的哮喘兒童都不能食用海鮮，只有對海鮮過(guò)敏的兒童平時(shí)的生活中才應該盡量避免海鮮。
哮喘兒童運動(dòng)時(shí)應注意些什么？
室外運動(dòng)可促使肺功能
發(fā)育，增強肺活量和呼吸道防御能力，有許多好處。相反，不“敢”動(dòng)的孩子體質(zhì)反而會(huì )變弱，病情加重。首先，對于過(guò)敏性哮喘患兒，運動(dòng)前可先預防性用藥，可有效預防哮喘發(fā)作；運動(dòng)前的熱身，能使呼吸道對環(huán)境的溫度和濕度有個(gè)逐步適應過(guò)程，也可減少哮喘發(fā)作。其次，哮喘患兒要選擇合適的運動(dòng)地點(diǎn)和方式，避免在寒冷干燥的環(huán)境中運動(dòng)，吸入的空氣越冷、越干燥，就越容易誘發(fā)哮喘。最后，哮喘兒童運動(dòng)要根據患兒具體情況而定，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。
1、擦后背肺俞部位和前胸膻中部位
操作方法：用掌擦法，擦膻中和肺俞，至局部發(fā)熱為佳。
2、清肺經(jīng)
操作方法：從無(wú)名指指根推到指端，推300次。
3、捏脊
操作方法：在后背正中線(xiàn)即大椎至龜尾一線(xiàn)，由下向上用捏法6-10遍。
溫馨提示：
1．注意保暖，防止感冒，并增強身體抵抗力。
2．避免接觸有刺激性的氣體、灰塵等過(guò)敏原。
3．飲食宜清淡，忌肥甘厚味。
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