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供暖后,寶寶鼻子干嗓子干皮膚干怎么辦?媽媽們快出招!

2018-02-07 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多時(shí)候室內暖氣開(kāi)放,容易造成室內溫過(guò)高,也使得室內空氣更加干燥、污染加劇,為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”,容易引起免疫功能和抵抗力的下降。
供暖后,很多媽媽疑惑:為什么屋子暖和了,孩子本來(lái)快好的咳嗽又犯了,而且咳得更厲害?而且寶寶鼻子也干干的,嗓子也是干啞的很,這一切原來(lái),是“暖氣病”找上門(mén)來(lái)了
 
哪些原因容易導致暖氣???
 
很多時(shí)候室內暖氣開(kāi)放,容易造成室內溫過(guò)高,也使得室內空氣更加干燥、污染加劇,為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”,容易引起免疫功能和抵抗力的下降。

供暖后,寶寶鼻子干嗓子干皮膚干怎么辦?
 
眼睛干
 
應對:
 
眨眼有保持眼球濕潤的作用,讓孩子有意識地多眨眼睛,每隔半小時(shí)要閉目休息幾分鐘。另外,用熱毛巾敷眼10分鐘,可有效緩解眼睛干癢。
 
鼻子干
 
應對:
 
可以準備一個(gè)加濕器,晚上臨睡前噴噴,增加室內空氣的濕度。平時(shí)可用純的香油、橄欖油來(lái)點(diǎn)鼻腔,起到潤滑效果、減輕炎癥的作用。此外,家長(cháng)可幫寶寶對鼻腔內部進(jìn)行適當沖洗,以減輕鼻腔干燥,減少呼吸道感染的可能性。
 
沖洗方法:
 
對于較大的孩子,家長(cháng)可教寶寶洗凈雙手后,捧溫水,用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕;而對于較小的寶寶,家長(cháng)可以用干凈棉簽蘸水,反復清洗寶寶的鼻腔。
 
嗓子干應對:
 
對于喉嚨來(lái)說(shuō),喝水是最直接也最重要的補水方式,因此,家長(cháng)應讓寶寶少量多次飲水。此外,對于較大的寶寶來(lái)說(shuō),家長(cháng)還可讓他多吃蔬菜、多漱口。雖然漱口并沒(méi)有太大補水效果,但是常漱口可保證口腔清潔,減少口腔中引起粘膜炎的異物和病原體的殘留。
 
皮膚干應對:
 
可適當減少寶寶洗澡次數,一周一個(gè)澡就夠了,洗澡次數越多皮脂腺分泌越少。洗澡時(shí)要注意水溫不要太燙,溫度應控制在36℃-40℃為宜。此外不要用堿性大的肥皂給寶寶洗澡,洗澡完后,給寶寶涂一些兒童專(zhuān)用的護膚品。
 
供暖季節如何護理寶寶,預防“暖氣病”?雨媽提醒家長(cháng),供暖季一定要注意以下幾個(gè)護理細節。
 
1.控制好居室溫度、空氣濕度很關(guān)鍵。通常,室溫在18℃至24℃之間、濕度50%至60%為宜。否則呼吸道就會(huì )感覺(jué)不舒服。
 
2.可以在暖氣片上搭一條濕毛巾、在家中放幾盆水增加室內濕度,還可以在家中養幾盆綠蘿、吊蘭等植物,或使用加濕器來(lái)調節濕度。同時(shí)要定期清潔暖氣片,保持室內衛生。
 
3.室內要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。采暖時(shí)應及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),保持房間里空氣的正常流通。在空氣質(zhì)量良好的情況下,家中應保證每天兩次的開(kāi)窗通風(fēng),上午8:00到10:00,下午4:00到5:00各一次,每次要超過(guò)半小時(shí)。
 
4.飲食要注意。在寒冷季節供暖期間,應盡量多喝開(kāi)水,多吃蔬菜以及水分充足、含有多種維生素的水果,少吃辛辣刺激的食物。
 
5.進(jìn)出室內注意增減衣物。供暖后房間里很溫暖,但室外溫度卻很低,寶寶進(jìn)出室內時(shí)一定要注意增減衣物,以免溫差過(guò)大引起寶寶生病。
 
6.注意飲食多喝水。在干燥的環(huán)境中,身體容易丟失水分,因此在暖氣房一定要注意多喝水,飲食宜清淡,注意避免辛辣、油炸、甜膩食品,多吃蔬菜、水果,如蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子等,這些水果水分充足,還有潤肺生津、養陰潤燥的功效,可提高機體抗病能力。
 
7.多運動(dòng)提高抵抗力。不要因為天氣冷就讓孩子躲在家里不動(dòng),在天氣好的時(shí)候應多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),鍛煉好身體才能增強抵抗力,預防疾病。
 
8.消滅衛生死角。溫暖的環(huán)境下微生物會(huì )更活躍,因此供暖前應徹底打掃,消滅衛生死角,以免滋生病菌,供暖期間也應定期清潔、消毒。
 
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