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培養孩子良好的喂養習慣很重要

2018-03-23 來(lái)源:PediSurgeon  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在孩子添加輔食后千萬(wàn)不可今天在餐桌,明天在客廳桌,后天在梳妝桌。必須固定在餐桌進(jìn)行。除了餐桌外其他地方不喂食,時(shí)間久了習慣就養成,孩子一到餐桌就會(huì )大腦反射吃東西,胃口也好了。
讓我記憶由新的一幕是碰到鄰居奶奶帶著(zhù)孫子在三江超市喂飯的情景,覺(jué)得驚訝,奶奶說(shuō)孩子在家里根本就不好好吃,必須把飯端到室外小區或者好玩的地方才會(huì )吃上點(diǎn)。每天如此,追著(zhù)喂飯。導致孩子這些行為的罪魁禍首還是家長(cháng),太溺愛(ài),從小沒(méi)有養成好的喂養習慣。
 
孩子所有的學(xué)習都是從模仿開(kāi)始。在小兒3、4月齡開(kāi)始他(她)就已經(jīng)有了初步的觀(guān)察能力,看著(zhù)大人吃東西眼睛盯著(zhù)你一動(dòng)不動(dòng)。家人圍坐就餐是兒童學(xué)習自主進(jìn)食的最佳方式,所以在孩子3、4月齡時(shí)大人吃飯一定要把孩子抱上餐桌,讓她觀(guān)察模仿大人吃飯(接飯、嚼飯嚼菜、啃骨頭、吐魚(yú)刺、吞咽飯菜等等),她通過(guò)觀(guān)察大人嘴型、吞咽動(dòng)作來(lái)學(xué)習。為她6月齡吃輔食打下基礎。6月齡采取抱坐喂食,到8月齡可以讓其坐餐椅進(jìn)食。
 
在孩子添加輔食后千萬(wàn)不可今天在餐桌,明天在客廳桌,后天在梳妝桌。必須固定在餐桌進(jìn)行。除了餐桌外其他地方不喂食,時(shí)間久了習慣就養成,孩子一到餐桌就會(huì )大腦反射吃東西,胃口也好了。
 
孩子在餐桌學(xué)習,大人的飲食行為對幼兒有較大影響。避免看手機看電視、挑食、大幅度翻菜、米飯隨處撒落。
 
孩子應定時(shí)、定點(diǎn)、定量進(jìn)餐,每次進(jìn)餐時(shí)間為20--30分鐘,吃飯時(shí)盡量不要給玩具,不要追逐喂養。
 
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