新生兒不會(huì )區分白天和黑夜。他們晝夜不停地睡覺(jué),因為他們的小胃儲存的母乳或配方奶粉不能使他們保持很長(cháng)時(shí)間的飽腹感,他們經(jīng)常醒來(lái)進(jìn)食,不分晝夜。
新生兒要睡多久?
國際睡眠基金會(huì )說(shuō),新生兒在一天24小時(shí)內需要14小時(shí)到17小時(shí)的睡眠。一些新生兒一天能睡18到19個(gè)小時(shí)。
新生兒每隔幾個(gè)小時(shí)就醒來(lái)進(jìn)食。母乳喂養的寶寶經(jīng)常需要喂養,一天大概要喂8到12次。奶瓶喂養的寶寶喂養次數較少,大概每三到四小時(shí)要喂養一次。
有些新生兒睡眠時(shí)間更長(cháng),需要弄醒他們喂養。通常在出生后頭兩周內每隔三到四小時(shí)就要弄醒你的寶寶,喂養他/她直到他/她體重適當增加。出生兩周以后可以讓寶寶在晚上睡久一點(diǎn)。
寶寶出生后頭幾個(gè)月對父母來(lái)說(shuō)是最難熬的,這段時(shí)間父母晚上要頻繁起床照料寶寶。每個(gè)寶寶都有不同的睡眠模式。有的寶寶在2個(gè)月到3個(gè)月大的時(shí)候會(huì )開(kāi)始“整晚”睡覺(jué)(每次睡5-6個(gè)小時(shí)),但有的寶寶就不會(huì )這樣。
應該怎么讓寶寶睡覺(jué)呢?
在寶寶出生后的前幾周內,一些父母會(huì )選擇和寶寶共享房間。共享房間是指把寶寶的嬰兒床、游戲場(chǎng)地、搖籃置放在父母自己的臥室里,而不是單獨的嬰兒房。這樣比較靠近寶寶,方便喂養、安撫、照看寶寶。美國兒科學(xué)會(huì )建議跟寶寶共享房間,但不要跟寶寶同床睡。
因為跟寶寶共享房間安全,跟寶寶同床睡卻不安全。大人和寶寶同床睡會(huì )提高嬰兒猝死綜合癥的發(fā)病率和其他睡眠相關(guān)死亡的幾率。
六個(gè)睡眠小建議預防嬰兒猝死綜合癥:
讓寶寶保持正躺睡覺(jué),不要讓他/她俯睡或者側睡。自從美國兒科學(xué)會(huì )在1992年提出這個(gè)建議后,嬰兒猝死綜合癥的發(fā)病率有所下降。
讓寶寶睡在堅實(shí)的表面。用平整的床單和緊繃的床墊。保證嬰兒床、搖籃和游戲場(chǎng)地符合當前的安全標準。
不要在嬰兒床或搖籃里面放其他物品。將毛絨玩具、枕頭、毛毯、不合適的床單、被子、羊皮、緩沖墊從寶寶的睡眠區域移走。
避免過(guò)熱。給寶寶穿上配合室溫的衣服,不要給他/她穿太多。注意寶寶過(guò)熱的表現,比如流汗或者摸起來(lái)很熱。
讓寶寶遠離吸煙者。二手煙會(huì )增加嬰兒猝死綜合癥的發(fā)病風(fēng)險。
讓寶寶含著(zhù)安撫奶嘴睡覺(jué)。如果寶寶不想要安撫奶嘴,不要強迫寶寶接受。如果寶寶睡覺(jué)時(shí)安撫奶嘴掉出來(lái)了,不用再塞回去。如果寶寶正在學(xué)習吃母乳,要等到寶寶確定吃母乳了再用安撫奶嘴。
幫助新生兒睡覺(jué)
新生兒有他們自己的生物鐘。在接下來(lái)的幾個(gè)星期到幾個(gè)月里,你和你的寶寶會(huì )開(kāi)始變得規律起來(lái)。
要新生兒區分白天和黑夜可能要經(jīng)過(guò)幾周的時(shí)間。雖然沒(méi)有加快新生兒區分的竅門(mén),但是因為寶寶在半夜醒來(lái),喂養寶寶、幫寶寶換尿布的時(shí)候周?chē)秃馨察o。盡量把光線(xiàn)調暗,控制自己不要跟寶寶玩耍說(shuō)話(huà),這樣就能讓寶寶知道晚上是睡覺(jué)時(shí)間。盡量把寶寶放到嬰兒床里面睡覺(jué),這樣就能讓寶寶知道嬰兒床是讓他/她睡覺(jué)的地方。
不要為了讓寶寶在晚上睡得更好,白天就不讓他/她睡覺(jué)。比起那些白天就睡夠了的寶寶,過(guò)度疲勞的寶寶夜晚入睡會(huì )更困難。
如果你的寶寶容易哭鬧,等他/她冷靜后可以晃晃、抱抱、唱歌哄他/她。在寶寶剛出世那幾個(gè)月,怎么“寵”寶寶都好。(實(shí)際上,白天被抱得比較多的新生兒會(huì )比較少出現腸絞痛和煩躁的現象。)
1.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥26是一款可以醫院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪?shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數據進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )請專(zhuān)家進(jìn)行病例診斷,滿(mǎn)足于醫院、社區、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥9.9養血安神片(立效):滋陰養血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開(kāi)郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿(mǎn)悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價(jià): ¥25.9苯巴比妥東莨菪堿片:用于防治乘車(chē)、船和飛機引起的眩暈、惡心和嘔吐等暈動(dòng)病癥狀。 清涼油:清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車(chē),蚊蟲(chóng)叮咬。 靈芝糖漿:養心安神,健脾和胃。用于心悸,失眠,食欲不振,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥56.5康百力松果體素片:改善睡眠。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)。
健客價(jià): ¥248溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥8.9舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥199用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥12利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥59補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥18.5對原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強降眼壓效果。
健客價(jià): ¥11.9用于急性瘙癢性皮膚病,如濕疹和痱子,也可用于夏日蚊蟲(chóng)叮咬后起的小包。
健客價(jià): ¥13舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià): ¥138用于急性瘙癢病,如濕疹和痱子。
健客價(jià): ¥12本品適用于化膿性鏈球菌引起的咽炎及扁桃體炎,敏感菌所致的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作,肺炎支原體或肺炎衣原體所致的肺炎;沙眼衣原體引起的尿道炎和宮頸炎;敏感細菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥11益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥30清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥24.9舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià): ¥318恩曲他濱替諾福韋片:恩曲他濱替諾福韋適用于與其他抗逆轉錄病毒藥物聯(lián)用,治療成人和12歲(含)以上兒童的 HIV-1感染。 唐草片:清熱解毒、活血益氣。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴細胞在100-400個(gè)/mm 3之間),有提高CD4淋巴細胞計數作用,可改善乏力、脫發(fā)、食欲減退和腹瀉等癥狀,改善活動(dòng)功能狀況。
健客價(jià): ¥14999本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥66益氣,養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥5.2滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥14.9疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥42