最近有不少的家長(cháng)跟小編反映說(shuō)，自己的寶寶突然胃口變得不好了，也不知道是什么原因，本來(lái)原本吃得就不多，這幾天吃得是更少了。其實(shí)寶寶的胃口一直是媽媽們煩心的問(wèn)題，每個(gè)媽媽都希望自己的寶寶能多吃幾口，媽媽們更是追著(zhù)寶寶喂起來(lái)，但是效果都不好。其實(shí)這樣追著(zhù)寶寶喂的做法挺不好的，會(huì )讓寶寶變得更不肯吃飯。那么有哪些讓寶寶好胃口的辦法呢？

1、優(yōu)化飲食環(huán)境

給寶寶創(chuàng )造愉快的飲食環(huán)境，對他的挑食行為，不要施加過(guò)多的壓力。進(jìn)餐時(shí)，固定寶寶的座位，不讓他在吃飯時(shí)走來(lái)走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。送到寶寶面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒(méi)吃前就覺(jué)得沒(méi)法對付要好得多。

2、管好冰箱防疾病

不要將食物放在冰箱冷藏室內很久，冰箱里拿出的飯菜一定要加溫消毒后再吃;瓜果等生食洗凈后，最好用開(kāi)水沖洗消毒，或者用涼開(kāi)水浸泡20分鐘后給寶寶吃;避免將沒(méi)有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室內，然后拿出來(lái)再直接吃，這會(huì )讓寶寶嘔吐或腹瀉。即使放很短的時(shí)間也不安全。

3、努力提高烹調技巧

烹制食物一定要適合寶寶的年齡特點(diǎn)，如斷奶后的寶寶消化能力比較弱，飯菜要做得細、軟、爛。食物的色彩、味道的調配也很重要，如蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆湯、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，這些食品會(huì )提升寶寶的食欲。對不愛(ài)吃蔬菜的寶寶，可以將蔬菜切碎做成菜粥或菜飯，或做菜肉餡的包子、水餃、餛飩，寶寶就會(huì )愛(ài)吃。每天飲食都安排有肉、禽、魚(yú)和蛋，盡可能保證寶寶的營(yíng)養需求得到滿(mǎn)足。

4、不要責罵孩子

不要責罵孩子，不要強迫他吃飯，孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點(diǎn)再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著(zhù)吃飯，也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專(zhuān)心度。

5、養成好習慣

孩子吃飯從小養成好習慣。吃飯時(shí)不能玩玩具，坐餐椅專(zhuān)心吃飯。當孩子開(kāi)始吃輔食的時(shí)候，就要準備專(zhuān)用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開(kāi)餐桌去玩，離開(kāi)餐桌也不再吃飯了，不要養成追著(zhù)喂的習慣。

上文里介紹的就是小編自己的育兒寶典了，其實(shí)小編也跟媽媽一樣煩惱過(guò)，但是只要用對了方法，寶寶的胃口就慢慢會(huì )好起來(lái)的。需要提醒各位媽媽的是，千萬(wàn)不要亂給寶寶使用開(kāi)胃的保健品，寶寶的腸胃是非常敏感的，很可能這些保健品讓他的腸胃更不好。因此如果寶寶要用藥的話(huà)，媽媽們先帶寶寶上醫院，在問(wèn)清楚醫生之后再給他用藥，并且用藥的劑量一定要嚴格按照醫生的標準。