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做好這些事兒 讓寶寶和便秘說(shuō)拜拜

2019-06-28 來(lái)源:兒醫麻麻愛(ài)科普  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于基礎治療無(wú)效和嚴重便秘(如大便少于1次/周,出現過(guò)大便梗阻,或者伴有明顯腹脹、腹痛、貧血、營(yíng)養不良、嚴重影響生活質(zhì)量)的情況,我們一定要及時(shí)帶寶寶就診,讓專(zhuān)業(yè)的兒童消化科大夫來(lái)判斷哦!

生活中,很多寶寶飽受便秘困擾。有的三五天也不拉,有的一蹲廁所一小時(shí),有的大便和羊糞球一樣,硬得把小屁屁都撐破了……家長(cháng)們也是各出奇招:酸奶、香蕉、蜂蜜水、中藥、肚臍貼、開(kāi)塞露……五花八門(mén),讓人眼花繚亂??墒?,效果卻不盡如人意,真是一坨臭臭難倒英雄漢??!

上期文章我們一起學(xué)習了引起寶寶便秘的常見(jiàn)原因。這期就讓我們再接再厲,一起扒一扒究竟哪些招兒能夠有效對抗便秘,解救寶寶呢?

合理飲食

1、以奶為主食的小寶寶需要注意:

1)母乳喂養的,麻麻們應該適當清淡飲食,少吃辛辣食物,少大魚(yú)大肉。如果醫生判定寶寶存在食物過(guò)敏問(wèn)題,麻麻們還需要遵醫囑忌口容易引起過(guò)敏的食物(如牛奶、雞蛋、花生、堅果、海鮮、海魚(yú)、豆類(lèi)……)。

2)奶粉喂養的寶寶,家長(cháng)們沖奶粉一定要按照說(shuō)明書(shū)操作,一勺指的是一平勺,不要冒得高高的,更不要陷入“奶濃一點(diǎn)營(yíng)養成分多,寶寶長(cháng)得快這樣的誤區”(當年,洛洛爹給她兌了一兩天奶,然后洛洛就便秘哭鬧。在我和奶奶的追問(wèn)下他說(shuō)他每一勺都冒得高高的。他感覺(jué)自己棒棒噠,結果是實(shí)力坑洼?。?。如果醫生判定寶寶存在食物過(guò)敏問(wèn)題,請遵醫囑換成特殊配方奶粉。

2、6個(gè)月以上的寶寶,需要注意給他好的飲食結構。首先要改正孩子挑食的壞習慣,多吃蔬菜、水果和粗糧。平時(shí)讓寶寶多喝水,有的家長(cháng)晨起給寶寶來(lái)一杯蜂蜜水(1歲以下不可以喝)潤滑腸道也是可以的。有過(guò)敏問(wèn)題的也需要遵醫囑規避可能引起過(guò)敏的食物哦!

建立良好的排便習慣

1、定時(shí)排便:每天固定的時(shí)間去排大便,天天都排晨便的寶寶最棒了!如果有其他因素影響,也可以固定在其他時(shí)間。

2、專(zhuān)心排便:不要讓寶寶在排大便時(shí)看書(shū)、玩手機或者干其他事情,盡快結束排便。

心理支持

剛開(kāi)始上幼兒園的小寶寶,平時(shí)在家里要多鼓勵他不要害怕,老師會(huì )像爸爸媽媽一樣照顧他,想上廁所的時(shí)候要勇敢地表達出來(lái);當然,入園之前爸爸媽媽也要和老師充分溝通,寶寶太小的需要請老師多多關(guān)注。

促進(jìn)腸蠕動(dòng)

1、首先多給寶寶吃含有膳食纖維的食物;

2、讓寶寶多運動(dòng);

3、還可以給寶寶順時(shí)針揉揉肚子,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),注意方向千萬(wàn)別反了哦!

藥物

如果寶寶做好了前面四個(gè)方面,卻還是被便秘困擾,那么可以考慮藥物的幫助。

1)一般可采用口服瀉劑(如聚乙二醇和乳果糖)及益生菌(如布拉氏酵母菌)。

2)對于很多天不拉大便的寶寶,家長(cháng)可以臨時(shí)用開(kāi)塞露肛塞來(lái)救急,但是決不能長(cháng)期靠開(kāi)塞露來(lái)排大便,這樣會(huì )有依賴(lài),也不能從根本上解決便秘問(wèn)題,洛洛麻麻是堅決不推薦的哦!

溫馨提示:

對于基礎治療無(wú)效和嚴重便秘(如大便少于1次/周,出現過(guò)大便梗阻,或者伴有明顯腹脹、腹痛、貧血、營(yíng)養不良、嚴重影響生活質(zhì)量)的情況,我們一定要及時(shí)帶寶寶就診,讓專(zhuān)業(yè)的兒童消化科大夫來(lái)判斷哦!

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