據了解，31歲的薩梅羅在20歲以后開(kāi)始發(fā)胖，體重不斷上升。到2012年12月的時(shí)候，他的體重高達209公斤。當時(shí)由于體重原因導致關(guān)節疼痛，不能鍛煉。他從不參加社會(huì )活動(dòng)，情緒也一直很低沉。在這個(gè)死循環(huán)下，他越來(lái)越胖。
他跟很多肥胖人士一樣，由于過(guò)重的身體壓著(zhù)腳踝等關(guān)節，都有出現疼痛的感覺(jué)。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)銅質(zhì)鞋墊可以緩解這種情況，他買(mǎi)了兩雙，十天后發(fā)現關(guān)節疼痛明顯減輕，薩梅羅受到鼓舞，晚上和周末的時(shí)候，他不再呆在家里吃零食看電視了，而是出去散步。午餐他也會(huì )選擇一些湯或者清淡的食物，雖然偶爾會(huì )叫外賣(mài)，但與原來(lái)完全不同。直至18個(gè)月后，他成功減肥254斤！成為大家眼中的減肥達人。
銅究竟是不是真正起到減肥的重要因素，這個(gè)還未經(jīng)考究。但是在中醫原理來(lái)講，銅對緩解關(guān)節疼痛有作用。而薩梅羅正因為身體有了一些好轉，所以對自己的身體減肥有了希望。后來(lái)他能戒掉零食，飲食清淡、常去運動(dòng)，這些才是他減肥成功的直接因素。銅質(zhì)鞋墊或許是他的一個(gè)精神寄托。從一定程度上，讓他激起減肥的決心。
所以想要減肥的朋友們，并不需要去探尋什么減肥方法。最普通的才是最健康最好的。只要控制好飲食，多去運動(dòng)。你也可以恢復自己想要的身材。
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