方法1：敷臉?lè )?/strong>
早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個(gè)月會(huì )看出效果，這個(gè)方法不用花費金錢(qián)，只要持之以恒即可，值得一試。
方法二：按摩法
STEP1：除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫(huà)圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行拍打，重復5次。拍打時(shí)，嘴巴肌肉是放松的狀態(tài)，所以會(huì )呈現是微微張開(kāi)的樣子。
STEP2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫(huà)小圓圈，這個(gè)動(dòng)作可以?xún)深a一起做，畫(huà)大約100-120下即可。
STEP3、最后一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法三：臉部運動(dòng)
首先將口香糖放入口中，先咀嚼一下，活動(dòng)面部肌肉，然后當面部肌肉逐漸適應后，邊嚼邊往上提拉右嘴角，將口香糖移動(dòng)到右臉頰內側，保持嘴巴合攏右嘴角上提的姿勢慢慢咀嚼口香糖10次后，用較快的速度有節奏地咀嚼20次，再左右互換。
注意事項：
1、咀嚼瘦臉操與平時(shí)隨意咀嚼不同，必須令面部肌肉緊張起來(lái)，并充分活動(dòng)每一塊表情肌腹部
2、左右咀嚼的次數、力度、節奏都要相同，否則運動(dòng)不均會(huì )導致左右臉頰不勻稱(chēng)哦!不少人習慣性用某一側牙齒咀嚼，可以用這個(gè)方法來(lái)鍛煉另一側不常運動(dòng)的面部肌肉腹部
3、想提高減肥效果還有一個(gè)訣竅，可以選擇硬度稍大的口香糖，咀嚼的難度加大，肌肉的運動(dòng)量也能提升哦。
（實(shí)習編輯：羅帆）
潤肺、化痰、消癰、利水。治痰熱咳嗽、肺癰、腸癰、淋病、水腫、腳氣、痔瘡、鼻面酒皶。
健客價(jià)： ￥19清熱利咽，散結止痛，祛痰止咳。用于風(fēng)熱襲肺或痰熱壅肺所致的咽部紅腫、咽痛、發(fā)熱、咳嗽；急性咽炎、慢性咽炎急性發(fā)作及上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22清熱利咽，散結止痛，祛痰止咳。用于風(fēng)熱襲肺或痰熱壅肺所致的咽部紅腫、咽痛、發(fā)熱、咳嗽；急性咽炎、慢性咽炎急性發(fā)作及上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥15清熱利咽，散結止痛，祛痰止咳。用于風(fēng)熱襲肺或痰熱壅肺所致的咽部紅腫、咽痛、發(fā)熱、咳嗽；急性咽炎、慢性咽炎急性發(fā)作及上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥14.5無(wú)時(shí)無(wú)刻的給予刺激和按摩，也能鍛煉膀胱和肛門(mén)的括約肌功能等等。
健客價(jià)： ￥136女性自慰。
健客價(jià)： ￥9.9LILY 擁有如絲綢般光滑的表面盒神秘的魅惑低音，以柔軟質(zhì)地順應感管觸覺(jué)，通過(guò)5種激情模式滿(mǎn)足您心底深處強烈的欲望。
健客價(jià)： ￥980深層清潔，白嫩新生。
健客價(jià)： ￥119女性自慰。
健客價(jià)： ￥299增添情趣。
健客價(jià)： ￥229順豐隱私包郵，
健客價(jià)： ￥188順豐隱私包郵，
健客價(jià)： ￥88無(wú)。
健客價(jià)： ￥268ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動(dòng)按摩棒，她平滑無(wú)縫的觸感和流暢的專(zhuān)門(mén)外形為情侶或個(gè)人而設計，引導他們探尋內心深處的幻想。誘人的雙端設計替代傳統震動(dòng)器，精準的塑形意在加強點(diǎn)刺激或更傳統的性交方式。
健客價(jià)： ￥380促進(jìn)動(dòng)脈供血、靜脈和淋巴回流，改善局部營(yíng)養代謝，消退水腫，還可提高肌肉張力，防止或延緩肌肉萎縮過(guò)程等。
健客價(jià)： ￥138無(wú)。
健客價(jià)： ￥39ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動(dòng)按摩棒，她平滑無(wú)縫的觸感和流暢的專(zhuān)門(mén)外形為情侶或個(gè)人而設計，引導他們探尋內心深處的幻想。誘人的雙端設計替代傳統震動(dòng)器，精準的塑形意在加強點(diǎn)刺激或更傳統的性交方式。
健客價(jià)： ￥380按摩。
健客價(jià)： ￥209
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
