扭傷腰后推拿當心越推越傷扭傷處理三步走
由于腰部在扭傷過(guò)程中很可能會(huì )有軟組織挫傷，傷到肌纖維，因此也不可即刻就做推拿、按摩等輔助性治療。應即刻就醫，做好在臥床休息一周后再做推拿、按摩等輔助性治療。
扭傷腰后推拿當心越推越“傷”
章丘市民呂先生在幫朋友搬運器材的時(shí)候不小心扭傷了腰，于是在朋友的建議下去附近的按摩推拿店去做了推拿。誰(shuí)知，推拿后的效果更加糟糕。醫生建議，急性扭傷后應先臥床休息，然后再做熱敷、按摩等輔助治療。
日前，呂先生在幫助朋友搬運器材的時(shí)候，一不小心扭傷了腰。“突然用力過(guò)猛，當時(shí)腰就不能動(dòng)了。”呂先生說(shuō)。在朋友的建議下，呂先生就到了附近的一家推拿按摩館去做了推拿，并拔了火罐。“就認為做一下按摩，可能對扭傷有好處，平時(shí)做推拿按摩也是為了健康嘛。”呂先生說(shuō)。
可是，做完推拿、拔完火罐后，呂先生不但沒(méi)感覺(jué)輕松了許多，反而更加疼了。“當時(shí)推拿的時(shí)候就很疼，本以為做完后會(huì )沒(méi)事了。”做完推拿、按摩兩天后呂先生起坐仍然不自如。“現在感覺(jué)跟剛扭傷了一樣。”27日，呂先生告訴記者。無(wú)奈之下，呂先生去醫院進(jìn)行了診治。醫生建議，呂先生扭傷后應臥床休息一周，不應做推拿按摩等輔助治療。
章丘市第二人民醫院外科副主任醫師李光會(huì )介紹說(shuō)，急性扭傷后必須先休息，腰部扭傷要及時(shí)臥在平坦的地方，腳部扭傷避免被扭傷的腳用力著(zhù)地。然后用冰袋或者涼濕毛巾冷敷，冷敷可使血管收縮，減少內出血、腫脹、疼痛及痙攣。此時(shí)不要即刻貼膏藥，膏藥很可能引起受傷部位流血、腫大。
由于扭傷過(guò)程中很可能會(huì )有軟組織挫傷，傷到肌纖維，因此也不可即刻就做推拿、按摩等輔助性治療。應即刻就醫，做好在臥床休息一周后再做推拿、按摩等輔助性治療。
扭傷處理“三步走”
第一步：采取正確姿勢休息
腰扭傷時(shí)一定要安靜休息，并注意姿勢正確。如果采取舒適的姿勢仍不能緩解疼痛，說(shuō)明肌肉損傷處有炎癥，可考慮使用鎮痛藥，如扶他林、芬必得等藥物，但要在醫生指導下使用。
第二步：通過(guò)冰敷消除炎癥
腰扭傷后1~2天內，最好在疼痛部位做冰敷，以消除肌肉和椎間盤(pán)周?chē)a(chǎn)生的炎癥。
第三步：通過(guò)熱敷緩解肌肉痙攣
靜養后第三天炎癥開(kāi)始消退，疼痛慢慢減輕。這個(gè)時(shí)候可開(kāi)始使用熱敷療法來(lái)消除肌肉痙攣，放松肌肉。喜來(lái)健家用溫熱床的溫熱作用，可幫助血管擴張，舒緩脊柱兩側肌群，緩解腰部疼痛。
如果采取以上措施仍不能緩解腰部疼痛，應盡快到醫院就診，以免延誤治療。
祛風(fēng)止痛，活血消腫。用于跌打扭傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎，腰腿酸痛。
健客價(jià)： ￥15祛風(fēng)止痛，活血消腫。用于跌打扭傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎，腰腿酸痛。
健客價(jià)： ￥9散瘀活血、舒筋止痛、祛風(fēng)散寒。用于跌打損傷、風(fēng)濕痹病，癥見(jiàn)傷處瘀腫疼痛、腰肢痠麻。
健客價(jià)： ￥6骨傷科病劑，具有散瘀活血，舒筋止痛，祛風(fēng)散寒之功效。用于跌打損傷，風(fēng)寒痹病，癥見(jiàn)傷處瘀腫疼痛、腰肢痠麻。
健客價(jià)： ￥4.5活血止痛，散瘀消腫，祛風(fēng)勝濕。用于急、慢性扭挫傷，慢性腰腿痛，風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià)： ￥52活血止痛，散瘀消腫，祛風(fēng)勝濕。用于急、慢性扭挫傷，慢性腰腿痛，風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià)： ￥8.5活血，消炎，鎮痛，對局部血管有擴張作用。用于關(guān)節扭傷及寒濕引起的關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥8活血散瘀，消腫止痛。用于風(fēng)濕痛，筋骨痛，關(guān)節痛，肩酸腰痛以及跌打腫痛。
健客價(jià)： ￥11.5活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥16活血，消炎，鎮痛，對局部血管有擴張作用。用于，關(guān)節扭傷及寒濕引起的關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥10適用于急慢性軟組織損傷、骨折及陳舊性骨折傷處復發(fā)腫痛的癥狀。
健客價(jià)： ￥8活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥11活血，消炎，鎮痛，對局部血管有擴張作用。用于關(guān)節扭傷及寒濕引起的關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥3活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥11.25活血散瘀，溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià)： ￥24.5活血、消炎、鎮痛，對局部血管有擴張作用，用于關(guān)節扭傷及寒濕引起的關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥25祛風(fēng)勝濕，活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎及風(fēng)寒引起的其他疼痛。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹、瘀血痹阻經(jīng)脈。癥見(jiàn)：肢體關(guān)節腫痛、畏寒肢冷、局部腫脹有硬結或瘀斑。
健客價(jià)： ￥4.5祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥17活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕關(guān)節痛，腰背酸痛。
健客價(jià)： ￥38活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，風(fēng)濕關(guān)節痛，腰背酸痛。
健客價(jià)： ￥108消腫散結，消腫止痛。適用于各種腫塊的止痛消散，也用于肌肉勞損、骨刺、關(guān)節炎等引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥13消腫散瘀，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
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