保持脊柱靈活性的運動(dòng)，如頸、腰各個(gè)方向的運動(dòng)、轉動(dòng)等；維持胸廓活動(dòng)度的運動(dòng)，如深呼吸、擴胸運動(dòng)；肢體運動(dòng)；種類(lèi)繁多，如散步，作一些體操等。

　　我國的太極拳和氣功，其動(dòng)作緩慢、輕柔，對本病有一定的幫助。脊柱和髖關(guān)節有輕度屈曲畸形的病人，每日可進(jìn)行)—2次的俯臥1～2每次15～30分鐘。利用自身體重作對抗性牽引，以達到糾正畸形的目的。在適宜的水溫下游泳，既包括擴胸運動(dòng)；又有肢體活動(dòng)，還有利于維持脊柱正常生理曲度，不失為一種較好的鍛煉方法。

　　水的浮力可以減輕肢體的重量，以利于活動(dòng)受累關(guān)節，但嚴禁跳水，以防造成頸椎損傷引起的嚴重后果；熱水浴、礦泉浴等各種透熱的方法，對本病也有一定幫助。跑步有可能加重強直性脊柱炎的癥狀，尤其是髖關(guān)節受累者更不宜提倡，競技體育也應避免。

　　運動(dòng)以后可能會(huì )增加關(guān)節疼痛，若經(jīng)短期休息即能緩解，則屬于正常；如運動(dòng)后新增加的疼痛持續兩小時(shí)以上，或者運動(dòng)引起的疲勞、不適難以恢復，則說(shuō)明運動(dòng)已過(guò)度，應適當進(jìn)行調整運動(dòng)量、運動(dòng)類(lèi)型，甚至暫停進(jìn)行休息。

　　適當的理療對強直性脊柱炎也有一定幫助。當畸形頑固地進(jìn)展時(shí)，可用支架或器械進(jìn)行矯正。