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拍拍打打趕走關(guān)節病!!

2015-11-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:拍打膝關(guān)節,這么一拍您就會(huì )發(fā)現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來(lái)了。膝蓋和腿局部溫度提高,血液循環(huán)加快,如膝蓋發(fā)軟、膝蓋積水、膝蓋骨刺以及不明原因的疼痛等癥狀即刻有效緩解。

   人為什么會(huì )膝蓋痛?

  膝蓋為什么會(huì )磨損?積液和水腫是怎么來(lái)的?平白無(wú)故怎么會(huì )出現這些東西?膝蓋是一個(gè)關(guān)節,如果我們老做下蹲折疊的動(dòng)作,就跟軸承一樣會(huì )產(chǎn)生磨損。隨著(zhù)年齡增長(cháng),氣血沒(méi)那么多了,供給膝蓋的氣血也少了,膝蓋又總是磨損,所以特別需要氣血這種潤滑油,潤滑油充足就沒(méi)事,潤滑油一少就會(huì )干磨,就會(huì )出現磨損的問(wèn)題了。這時(shí)寒氣再進(jìn)來(lái),在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路,膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛煉后膝蓋越來(lái)越疼的原因。
  拍打膝關(guān)節的好處
 
  很多人說(shuō)鍛煉有好處,那得看是在什么情況下鍛煉。如果是在膝蓋已經(jīng)磨損的情況下去鍛煉,那只能是雪上加霜,越練越壞。膝陽(yáng)關(guān)穴雖然可以很好地緩解疼痛,但怎么讓它不疼痛才是最根本的。所以,治本的方法就是讓它一開(kāi)始就不磨損,一開(kāi)始就讓新鮮血液潤澤過(guò)來(lái)。而讓血液過(guò)來(lái)的最好方法就是拍打膝關(guān)節,這么一拍您就會(huì )發(fā)現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來(lái)了。膝蓋和腿局部溫度提高,血液循環(huán)加快,如膝蓋發(fā)軟、膝蓋積水、膝蓋骨刺以及不明原因的疼痛等癥狀即刻有效緩解。
 
  另一方面,中醫稱(chēng)膝為筋之府,膝就是筋的房子。而肝又主筋,拉筋首先就治肝!拍打膝關(guān)節更是大補肝臟的方法,相當于每天喝幾支杞菊地黃丸口服液,還不花一分錢(qián),更不分什么體質(zhì),效果還如此好。
 
  拍打要點(diǎn):須將其前后左右全拍透
 
  很多人害怕骨刺,“這一拍打肯定骨刺就扎著(zhù)我,多疼呀,給我扎破了怎么辦?”其實(shí)骨刺是人體的一種自然現象,每個(gè)人到一定年齡都會(huì )有。它本身不會(huì )讓人產(chǎn)生疼痛,疼痛是因為骨刺旁邊的淤血壓迫神經(jīng)造成的。把淤血驅散,膝蓋自然就不疼了。但去照片子,卻發(fā)現骨刺一根沒(méi)少,還都在那兒立著(zhù)呢?,F在市場(chǎng)上有很多這個(gè)“刺靈”那個(gè)“消刺”的藥,其實(shí)它們消不了骨刺,只能把骨刺旁邊的淤血給化掉。所以說(shuō)骨刺消不消沒(méi)關(guān)系,并不妨礙我們去拍打。
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