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中國人向來(lái)認為吃是最好治療疾病的方法之一

2015-11-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中國人向來(lái)認為吃是最好治療疾病的方法之一,對于骨質(zhì)增生也不例外,不妨試下以下偏方能夠很好的輔助治療骨質(zhì)增生哦。

  勞損與不良姿勢:頭頸部長(cháng)期處于單一姿勢位置,喜歡躺在床上看電視、看書(shū)、高枕、坐位睡覺(jué)等人群容易患頸椎骨質(zhì)增生;常見(jiàn)人群如會(huì )計、作家、軟件開(kāi)發(fā)人員等需要長(cháng)時(shí)間低頭工作者;學(xué)生,由于功課負擔過(guò)重、看書(shū)寫(xiě)字坐姿不當、長(cháng)時(shí)間地吹空調或無(wú)節制地操作電腦,少運動(dòng),如果加上長(cháng)期攝取的含鈣食物又少,頸椎很容易產(chǎn)生骨質(zhì)增生現象。骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨科疾病。那么你知道哪些食療方可輔助治療骨質(zhì)增生呢?中國人向來(lái)認為吃是最好治療疾病的方法之一,對于骨質(zhì)增生也不例外,不妨試下以下偏方能夠很好的輔助治療骨質(zhì)增生哦!

  一、蓮栗糯米糕:

  【材料】糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。

  【做法】1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉。2、糯米粉加沸水調和均勻,將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。3、撒入桂花米,放入碗內,上籠蒸1~2小時(shí)至熟透,取出。

  二、羊肉胡蘿卜湯:

  【材料】羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿卜150克,蔥白10克,姜4克,黃酒10克,胡椒1克,鹽4克,醋15克。

  【做法】1、將精羊肉洗凈,去筋膜,切成小塊。2、豌豆洗凈,胡蘿卜切除根,葉及尾尖,洗凈,切成細絲;山藥去皮刮凈,切成小薄片。香菜摘去根和老葉,洗凈;生姜洗凈切片;蔥洗凈,切段;草果仁裝入小紗布袋口內扎口。3、將羊肉塊用沸水焯一下,以去血水和異味,放入鍋內。4。鍋內加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉,適量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。5、轉用小火燉至羊肉酥爛,撈去蔥、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。6、再加鹽、香菜、醋,調味即可食用。

  三、鯪魚(yú)粉葛豬骨湯:

  【材料】鯪魚(yú)640克,葛根960克,豬脊骨480克,蜜棗20克,陳皮5克,花生油100克,鹽5克。

  【做法】1、魚(yú)洗凈,粉葛去皮洗凈切塊,豬骨洗好。蜜棗去核沖洗,陳皮浸軟刮凈。2、煲開(kāi)水,放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚(yú)煎黃,煮約1小時(shí)后放入煲中,再煮1小時(shí)便成。

  四、杜仲30克,淫羊藿10克,威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉,后混合拌勻,再取豬腰子(豬腎臟或羊腰子)8--12個(gè),破開(kāi),洗去血液,再放入藥粉;攤勻后合緊,共放人碗內,加水少許,用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子,飲其湯,每二日吃1劑,每日二次,早晚空腹,可連用2-4周(孕婦忌用)。

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