第一種原因：最常見(jiàn)的是雙側肌肉不平衡

　　一側肩胛提肌和上斜方肌過(guò)于緊張。肩背包、睡覺(jué)姿勢不對、長(cháng)期玩電腦、打麻將、躺在床上看書(shū)、看電視都會(huì )引起經(jīng)常使用的那一側肩部肌肉緊張，造成這一側的肩比較高。

　　第二種原因：脊柱側彎

　　第三種原因：長(cháng)短腿

　　第四種原因：骨盆傾斜、脊柱傾斜。

　　上述四個(gè)原因是互相影響的，當高低肩出現時(shí)，一般都會(huì )伴隨上述四個(gè)癥狀。即：較高一側肌肉緊張，脊柱側彎，長(cháng)短腿以及骨盆傾斜。因此，無(wú)論哪一種原因都會(huì )引起其它的問(wèn)題。高低肩對于人的危害是巨大的。

　　高低肩不僅僅是是簡(jiǎn)單的身體不平衡，最重要的是引起了脊柱的變形，脊柱變形就好比一條被擰緊的毛巾。脊柱的偏歪，壓迫脊柱周邊神經(jīng)，引起手臂麻木、脖子酸痛、頭昏、睡覺(jué)質(zhì)量低下、血壓、心臟系統等問(wèn)題！