網(wǎng)球肘的康復治療

　　一、前言：

　　網(wǎng)球肘在醫學(xué)上只是一個(gè)名詞，即肱骨外上髁炎。它是一種常見(jiàn)的軟組織損傷，常因為打網(wǎng)球反手拍時(shí)壓迫到手腕的伸直肌，但是網(wǎng)球肘不僅發(fā)生于網(wǎng)球運動(dòng)的愛(ài)好者，一些須常用到手腕伸直肌的相關(guān)工作；例如：搬重物、提菜、拔草、裁紙、演奏、敲樂(lè )器等等也很容易引起。

　　二、病因：

　　造成網(wǎng)球肘的主要原因在于腕部伸直肌的過(guò)度使用，或超過(guò)肌肉本身肌力、耐力、柔軟度所能負荷；例如：提重物、打球時(shí)姿勢和技巧錯誤、球拍太重、握把大小不合、球網(wǎng)太緊等等皆容易造成傷害。

　　三、臨床癥狀：

　　1.在活動(dòng)時(shí)有疼痛產(chǎn)生，但是休息就好了。若長(cháng)期如此而不就醫，則情況會(huì )加劇。

　　2.在腕部伸直肌(從肘部到腕部)會(huì )有疼痛或突然刺痛。

　　3.手腕用力會(huì )痛

　　4.手腕肌肉力量和握力會(huì )漸漸下降。

　　5.肘部外側會(huì )有明顯壓痛點(diǎn)。

　　四、結語(yǔ)：

　　網(wǎng)球肘的造成通常都是過(guò)度使用、重復傷害腕部伸肌而發(fā)炎疼痛。起初會(huì )感覺(jué)肘部外側疼痛和前臂疼痛，此時(shí)會(huì )讓患手休息幾天、幾周、幾個(gè)月(占最多)，以為不會(huì )再疼痛，到后來(lái)會(huì )發(fā)現肌肉力量下降且更痛，才下決心來(lái)就診。往往因拖一段時(shí)間才治療，而使物理治療黃金期流失，所以，所需治療時(shí)間也相對拉長(cháng)，此時(shí)須請患者多花點(diǎn)時(shí)間、耐心、毅力來(lái)接受治療。