10個(gè)患頸椎病的年輕人一半以上是“手機頸”
最近，網(wǎng)上傳出一則消息，美國紐約市脊椎外科和康復醫學(xué)中心脊椎外科部主任調查稱(chēng)，經(jīng)常駝背、低頭玩手機容易造成脊椎損傷。
研究發(fā)現，因為地球引力的緣故，當頸部彎曲60 度時(shí)，頸椎承受的壓力會(huì )達27公斤重。
低頭對頸部造成的影響的確很大。頸部的肌肉主要集中在后部，如果頭部前傾，后頸肌肉受到的張力就會(huì )增大，如此保持一段時(shí)間，后頸肌肉容易勞損、出現炎癥、酸痛。長(cháng)此以往，還會(huì )影響骨骼的生長(cháng)，導致頸椎彎曲，這時(shí)候已經(jīng)不可逆了。
頸椎病原本多出現在中老年人身上，但近年來(lái)，二三十歲的年輕人患頸椎病的也越來(lái)越多?，F在的患者中大部分都有個(gè)共同特點(diǎn)：手機依賴(lài)。
平均每10個(gè)來(lái)看頸椎的年輕人，就有五六個(gè)經(jīng)常低頭玩手機。這種情況可以很生動(dòng)地形容為“手機頸”。
面對“手機頸”，如何治療和緩解呢？
不少人選擇頸椎牽引器等外力設備。工作的時(shí)候套上，不但頸椎的疼痛感降低，心理上也會(huì )得到很大的安慰。但也有患者表示，花了幾百塊錢(qián)，用了兩三個(gè)月，一點(diǎn)好轉的跡象都沒(méi)有。
通過(guò)牽引器改善頸椎情況，并不會(huì )完全根治頸椎病，也并不適用于所有人。據了解，像牽引器、藥膏等外界物品，作用在于活血化淤，改善、緩解局部肌肉緊張，但是對頸椎病的根治并沒(méi)有幫助。
如果沒(méi)達到頸椎病程度，只是一般的肌肉勞損，未經(jīng)醫生建議就盲目使用治療儀器，一旦操作不當，很有可能加重損傷。
預防頸椎病，應該改變不良的生活習慣和坐姿，避免長(cháng)期伏案工作和低頭盯著(zhù)手機、電腦屏幕，每隔45分鐘到一個(gè)小時(shí)，應起來(lái)活動(dòng)3分鐘到5分鐘。游泳、跑步、打羽毛球等運動(dòng)，也能夠緩解關(guān)節磨損和肌肉疲勞。
年輕人尤其是青少年，如果開(kāi)始出現頸部酸痛，持續兩周以上不見(jiàn)緩解，就應該及時(shí)去醫院診治。若等到影響骨骼生長(cháng)時(shí)再就醫，就難以挽回了。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥29.9適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥的康復理療。
健客價(jià)： ￥799家庭保健理療燈，適用于風(fēng)濕 關(guān)節炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià)： ￥99祛風(fēng)散寒，通絡(luò )止痛。用于痹癥，腰腿痛，肌肉關(guān)節疼痛，屈伸不利，以及肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥32祛風(fēng)散寒，通絡(luò )止痛。用于痹癥，肩周炎，頸椎病，腰腿痛，肌肉關(guān)節疼痛，屈伸不利，以及風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥18祛風(fēng)散寒，通絡(luò )止痛。用于痹癥，肩周炎，頸椎病，腰腿痛，肌肉關(guān)節疼痛，屈伸不利，以及風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥23活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻證。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻、竄痛。
健客價(jià)： ￥697.38補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥8.4活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥26活血化瘀，通絡(luò )止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò )證，具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià)： ￥36補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥8.5補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥8.5補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥35補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥53活血化瘀，舒筋通絡(luò )，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺。
健客價(jià)： ￥14.8補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥28補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥10補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥10活血化瘀，溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡(luò )證，癥見(jiàn)頸肩部僵硬、疼痛，患側上肢竄痛等。
健客價(jià)： ￥35活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥32適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預防工作，通過(guò)頸枕的牽引，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血作用，防止頸椎病的產(chǎn)生！
健客價(jià)： ￥99活血通絡(luò )，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià)： ￥19適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥268適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥896
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