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導致關(guān)節軟骨受損的原因是什么?你避免得了嗎?

2017-07-20 來(lái)源:鶴壁中醫骨科醫院   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有數據統計,人體在爬山、上下樓梯、跪著(zhù)擦地時(shí)膝關(guān)節所受到的壓力是正常體重的3-8倍,所以,有些人喜歡通過(guò)爬山、上下樓梯等方式來(lái)鍛煉身體的人關(guān)節軟骨的損傷會(huì )更加嚴重。

  一般情況下,人體的關(guān)節軟骨是非常符合關(guān)節的活動(dòng)功能的,結構也非常結實(shí),以至于很多人到了六七十歲關(guān)節軟骨依舊完好,可以支持人體的跑、跳、行走等活動(dòng)。但也有一些因素會(huì )導致關(guān)節軟骨的提前受損,引起關(guān)節痛,那么,大家知道導致關(guān)節軟骨受損的原因是什么嗎?接下來(lái),大衛和大家簡(jiǎn)單地聊一聊。

  1、關(guān)節面受力發(fā)生改變

  比如有的人先天就是O型腿或者X型腿,這樣的腿型,肯定會(huì )讓膝關(guān)節的受力面集中在一個(gè)點(diǎn)上,從而加重關(guān)節軟骨的磨損。另外,除了先天因素外,后天膝關(guān)節韌帶的一些損傷,也可能會(huì )導致關(guān)節的受力發(fā)生改變,從而加重關(guān)節軟骨的受損,最終發(fā)生膝關(guān)節痛。

  2、不恰當或過(guò)度的運動(dòng)方式

  有數據統計,人體在爬山、上下樓梯、跪著(zhù)擦地時(shí)膝關(guān)節所受到的壓力是正常體重的3-8倍,所以,有些人喜歡通過(guò)爬山、上下樓梯等方式來(lái)鍛煉身體的人關(guān)節軟骨的損傷會(huì )更加嚴重。

  3、年齡因素

  上了年紀的人的關(guān)節軟骨的彈性變差,軟骨變脆,更容易損傷,另外,關(guān)節內是有關(guān)節潤滑液的,但隨著(zhù)年齡的增加,關(guān)節潤滑液也會(huì )慢慢變少,軟骨之間會(huì )直接進(jìn)行摩擦,時(shí)間長(cháng)了,軟骨就會(huì )損傷、磨損,關(guān)節痛也隨之而來(lái)。

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