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惡化類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者適合吃的食物

2017-07-21 來(lái)源:風(fēng)濕百科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎引發(fā)的炎癥不僅會(huì )影響關(guān)節,還會(huì )影響心臟。鈉元素會(huì )通過(guò)增加額外的液體進(jìn)入身體而增加心臟壓力,進(jìn)而升高血壓。

  保持均衡飲食能夠幫助減輕類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎(RA)的癥狀。但是你知道嗎?有6類(lèi)食物,病友們是需要避免食用的。因為他們會(huì )惡化類(lèi)風(fēng)關(guān)的癥狀、增加患并發(fā)癥的風(fēng)險、或影響藥物作用。下面就跟樂(lè )小編一起來(lái)了解一下:

  飽和脂肪和反式脂肪

  類(lèi)風(fēng)關(guān)引起的炎癥會(huì )增加患心臟疾病的風(fēng)險,然而,一些富含飽和脂肪的食物,例如披薩、豬油和油炸食品如薯片等,它們會(huì )提高膽固醇含量,并增加患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。這些“不健康的脂肪”也與炎癥的產(chǎn)生有關(guān)。避免食用飽和脂肪對于心臟健康非常重要,類(lèi)風(fēng)關(guān)病友避免食用飽和脂肪或許可以看到一些疾病癥狀緩解。

  乳制品

  一些研究表明類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者能從牛奶蛋白質(zhì)中產(chǎn)生更高水平的抗體,這些抗體會(huì )引發(fā)一系列的反應鏈來(lái)惡化炎癥。這里不是讓大家完全通過(guò)豆奶和椰奶來(lái)代替牛奶,因為我們是不能完全將乳制品排除出日常飲食,精益乳制品是鈣和維生素D的主要來(lái)源,而鈣和維生素D都是骨骼健康的重要營(yíng)養素。

  鈉鹽

  類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎引發(fā)的炎癥不僅會(huì )影響關(guān)節,還會(huì )影響心臟。鈉元素會(huì )通過(guò)增加額外的液體進(jìn)入身體而增加心臟壓力,進(jìn)而升高血壓。同時(shí),用皮質(zhì)類(lèi)固醇藥物治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎會(huì )導致鈉元素殘留在身體內。專(zhuān)家建議將鈉鹽的攝入量控制在每天1500毫克。

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