99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識 > 病因 > 久坐患關(guān)節炎風(fēng)險更高

久坐患關(guān)節炎風(fēng)險更高

2017-08-01 來(lái)源:滬寧網(wǎng)絡(luò )談骨論今  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:導致膝蓋疼痛的原因有很多,比如半月板損傷、滑膜炎、髕腱炎、髕下脂肪墊炎等。跑步后膝蓋疼痛,往往是因為運動(dòng)強度超負荷,引起關(guān)節的軟骨和半月板的損傷。

  長(cháng)年的健身跑步對膝蓋和髖部的健康有好處,而久坐或者不跑步的人膝蓋和髖部的關(guān)節炎風(fēng)險將提高。

  因為經(jīng)常運動(dòng)能讓關(guān)節軟骨經(jīng)常受到適當的刺激,促進(jìn)新陳代謝,關(guān)節滑液能在關(guān)節內到處流動(dòng),起到潤滑和提供營(yíng)養的作用。相反,如果長(cháng)期不運動(dòng),關(guān)節就失去了保護,關(guān)節損傷的幾率自然會(huì )增高。

  導致膝蓋疼痛的原因有很多,比如半月板損傷、滑膜炎、髕腱炎、髕下脂肪墊炎等。跑步后膝蓋疼痛,往往是因為運動(dòng)強度超負荷,引起關(guān)節的軟骨和半月板的損傷。

  人體有一定的自我修復能力,輕微的疼痛和損傷,通過(guò)休息保養,自身會(huì )修復。不過(guò),如果長(cháng)期超負荷運動(dòng),膝關(guān)節的軟骨來(lái)不及修復,日積月累就會(huì )積勞成疾,可能導致局灶性的軟骨軟化、破裂。軟骨無(wú)法修復,就會(huì )引起關(guān)節退變,誘發(fā)膝關(guān)節炎。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
茌平县| 上饶市| 双辽市| 仙居县| 黔江区| 富顺县| 永兴县| 宁德市| 临夏县| 平舆县| 长子县| 临夏县| 广汉市| 正安县| 夏津县| 红桥区| 长白| 洛扎县| 彭泽县| 巴林右旗| 西峡县| 阜康市| 筠连县| 洱源县| 盈江县| 吕梁市| 镶黄旗| 胶南市| 昌平区| 宁河县| 兰西县| 商城县| 忻州市| 彰化市| 清徐县| 金溪县| 安国市| 石景山区| 宝应县| 铜鼓县| 内丘县|