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吸煙原來(lái)也是腰椎間盤(pán)突出的一大誘因,你愿意為了健康戒煙嗎?

2017-08-12 來(lái)源:保護腰椎  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰間盤(pán)存在于腰椎的各個(gè)椎體之間,為腰椎關(guān)節的組成部分,對腰椎椎體起著(zhù)支撐、連接和緩沖的作用,它的形狀象個(gè)壓扁的算盤(pán)珠,由髓核、軟骨板、纖維環(huán)三部分組成。

  腰間盤(pán)突出癥作為骨傷科的一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。其多種多樣的誘因是導致腰椎間盤(pán)突出反復發(fā)作的根本。人們常常受其困擾的同時(shí)也不禁在問(wèn)它誘因究竟有哪些。大多數人可肯定不了解,其實(shí)吸煙也是也是誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出的重要原因之一。主動(dòng)或被動(dòng)吸煙不但可誘發(fā)心肺疾病,也是多種惡性腫瘤的促發(fā)因素。對男女生育功能也有危害。最近,越來(lái)越多的資料表明,吸煙還是慢性腰疼的發(fā)病原因之一,而且影響治療效果。臨床觀(guān)察發(fā)現,腰間盤(pán)突出癥患者吸煙的比例較高,其癥狀也往往較重。

  國外統計資料表明,同樣是腰椎間盤(pán)突出癥,使用相同的手法治療,吸煙者恢復情況不如不吸煙者。吸煙者而且還容易遺有部分癥狀,但戒煙后可以消除。

  這是因為吸煙時(shí),許多有害物質(zhì),尤其是尼古丁,被吸收進(jìn)入血液,使小血管收縮痙攣,口徑變細,減少血液供應。另一種有害物質(zhì)一氧化碳,則置換血液紅細胞內的氧,使腰椎間盤(pán)本來(lái)就不充足的營(yíng)養更加減少,促使退變過(guò)程加重。在此基礎上,可發(fā)生椎間盤(pán)突出癥。這使中央的髓核,突破了纖維環(huán),壓迫后方的神經(jīng)根,發(fā)生無(wú)菌性炎癥,引起腰疼,并伴有麻木和破行,這就是許多人熟知的坐骨神經(jīng)痛。嗜煙還可引起慢性支氣管炎,引起經(jīng)常咳嗽,咳嗽時(shí),腰椎間盤(pán)受到的壓力增加,這也是腰椎間盤(pán)突出的一個(gè)誘發(fā)因素。

  腰間盤(pán)存在于腰椎的各個(gè)椎體之間,為腰椎關(guān)節的組成部分,對腰椎椎體起著(zhù)支撐、連接和緩沖的作用,它的形狀象個(gè)壓扁的算盤(pán)珠,由髓核、軟骨板、纖維環(huán)三部分組成。當由于外傷、退變等原因造成纖維環(huán)后凸或斷裂,髓核脫出,就稱(chēng)為腰間盤(pán)突出。由于脊髓由間盤(pán)的后方經(jīng)過(guò),當突出的間盤(pán)壓迫脊神經(jīng)或馬尾神經(jīng)引起腰腿痛、甚至引起癱瘓時(shí),就稱(chēng)為腰間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病原因,有內因也有外因,內因主是腰椎退行性改變;外因則有外傷,勞損或過(guò)勞,受寒受濕等。

  所以,為了避免發(fā)生腰椎間盤(pán)突出,日常生活當中一定要加強注意,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準備活動(dòng)。臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。腰椎間盤(pán)突出是運動(dòng)系統疾病,預防原則要求減少運動(dòng),放松休息。平時(shí)應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性。最主要的是飲食均衡,蛋白質(zhì)、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。

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