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骨質(zhì)疏松自檢:脆骨頭or硬骨頭

2017-09-28 來(lái)源:華夏骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:以髖部骨折為例,患者絕大多數需要住院治療,50%需要全天生活護理,20%在家中需他人照顧,此外尚有15%—20%的病人會(huì )因各種并發(fā)癥如靜脈血栓栓塞、感染等導致死亡。

   骨質(zhì)疏松對大部分人來(lái)說(shuō)是一個(gè)最熟悉的陌生人,熟悉是因為在各大媒體上常常能看到有關(guān)骨質(zhì)疏松的廣告和信息,陌生是因為很多人并不了解骨質(zhì)疏松究竟是怎么回事兒,甚至連自己已經(jīng)成為骨質(zhì)疏松人群都不知道,讓我們先來(lái)看幾個(gè)數據:

  45歲以上的婦女有近1/3患有骨質(zhì)疏松癥。
 
  75歲以上婦女的骨質(zhì)疏松癥的患病率高達90%以上。
 
  骨質(zhì)疏松癥及由此引發(fā)的骨折給患者本人、家庭和社會(huì )均造成嚴重的危害。以髖部骨折為例,患者絕大多數需要住院治療,50%需要全天生活護理,20%在家中需他人照顧,此外尚有15%—20%的病人會(huì )因各種并發(fā)癥如靜脈血栓栓塞、感染等導致死亡。
 
  據統計髖部骨折在絕經(jīng)后婦女的死亡率相當于乳腺癌,高于子宮內膜癌。
 
  骨質(zhì)疏松癥并不像一般理解那樣是一種溫和的疾病。
 
  硬骨頭和脆骨頭之間只差一個(gè)骨質(zhì)疏松,可這種殺人于無(wú)形的疾病卻并沒(méi)有得到很多人的重視,想要知道自己骨骼是否足夠健康、是否為骨質(zhì)疏松高危人群,花1分鐘來(lái)看看由國際骨質(zhì)疏松基金會(huì )(IOF)制定的「有關(guān)骨骼健康自檢的10個(gè)問(wèn)題」吧。
 
 ?、偈欠裨?jīng)因輕微碰撞或跌倒就會(huì )傷到自己的骨骼?
 
 ?、谶B續3個(gè)月以上服用激素類(lèi)藥品?
 
 ?、凵砀呤欠癖饶贻p時(shí)降低了三厘米?
 
 ?、苊刻祜嬀?次,或一周中只有1-2天不飲酒?
 
 ?、菝刻煳鼰煶^(guò)20支?
 
 ?、藿?jīng)常腹瀉?(由于腹腔疾病或者腸炎而引起)
 
 ?、吒改赣袥](méi)有輕微碰撞或跌倒就會(huì )發(fā)生髖部骨折的情況?
 
 ?、嗯浚菏欠裨?5歲之前就絕經(jīng)了?
 
 ?、崤浚菏欠裨羞^(guò)連續12個(gè)月以上沒(méi)有月經(jīng)(除了懷孕)?
 
 ?、饽惺浚菏欠窕加嘘?yáng)痿或者缺乏性欲這些癥狀?
 
  如果測試者有任何一個(gè)問(wèn)題的答案為「是」,就表明有患骨質(zhì)疏松癥的危險。但這不能說(shuō)明測試者一定就患了骨質(zhì)疏松癥。是否患有骨質(zhì)疏松癥,還需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的骨密度檢查。
 
  現在多采用雙能X線(xiàn)吸收法(DXA)測量骨密度,用T-Score(T值)表示:
 
  T值≥-1.0為正常
 
  -2.5<T值<-1.0為骨量減少
 
  T值≤-2.5為骨質(zhì)疏松癥
 
  骨密度降低程度符合骨質(zhì)疏松診斷標準同時(shí)伴有一處或多處骨折時(shí)為嚴重骨質(zhì)疏松。
 
  少煙少酒好習慣,平衡飲食常鍛煉。即使是骨質(zhì)疏松也會(huì )繞著(zhù)你走,萬(wàn)一已經(jīng)得了骨質(zhì)疏松,也不用太擔心,任何階段開(kāi)始治療都比不治療好,及早得到正規檢查,規范用藥,可以最大程度降低骨折發(fā)生風(fēng)險,緩解骨痛等癥狀,提高生活質(zhì)量。
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