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為什么咳嗽或打噴嚏會(huì )導致腰痛加重

2017-11-05 來(lái)源:湛江骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有很多腰椎間盤(pán)突出癥患者都有這樣的體會(huì ),發(fā)病時(shí)就怕咳嗽和打噴嚏,只要一咳嗽或打噴嚏,就會(huì )感到突然的腰部劇烈疼痛和下肢觸電樣竄痛,十分痛苦。

  為什么咳嗽打噴嚏會(huì )導致腰痛加重

  原來(lái)人在咳嗽或打噴嚏時(shí)會(huì )出現不自主的腹部壓力突然增大,這樣就會(huì )使腰部脊柱快速向后方拱起,這種腰椎后弓的結果導致腰椎間盤(pán)向后方移動(dòng),加重了腰椎間盤(pán)突出的程度,一旦刺激了脊神經(jīng)根就會(huì )引起下肢的竄痛。

  此外,當人體咳嗽和打噴嚏時(shí)還會(huì )使身體出現瞬間的劇烈震動(dòng),在腹壓增大、腰椎后弓的情況下,這種震動(dòng)不僅會(huì )進(jìn)一步加大椎間盤(pán)向后突出的程度,還會(huì )使椎骨周?chē)募∪?、韌帶、神經(jīng)等軟組織受到瞬間的猛烈牽拉。這種牽拉有時(shí)會(huì )導致腰部肌肉的痙攣和韌帶的損傷,出現腰部劇烈的疼痛。

  哪些人容易咳嗽或打噴嚏就腰痛?

  一般而言,身體硬朗的人不會(huì )因為一個(gè)簡(jiǎn)單的噴嚏而出現腰疼的癥狀。如果是腰部原本就存在一些疾病,如腰椎間盤(pán)突出、腰椎退行性病變、腰肌勞損、骨質(zhì)增生等,平??赡芴弁床幻黠@,但是當噴嚏用力過(guò)猛時(shí),會(huì )再一步刺激原本存在疾病的腰部,引發(fā)腰痛。

  許多人工作繁忙、壓力很大、工作起來(lái)爭分奪秒,甚至鼻子癢了、想打噴嚏時(shí),都不愿跟隨自然生理反應,換個(gè)姿勢“配合”保護腰椎。

  現代人的生活越來(lái)越舒適,回家坐沙發(fā)、睡軟床,出門(mén)開(kāi)車(chē),加上工作時(shí)多需要久坐,還缺乏必要的體育鍛煉,時(shí)間長(cháng)了會(huì )導致腰部深層肌肉力量差,保護腰椎的功能逐漸減退。此時(shí),像打噴嚏這樣一個(gè)小動(dòng)作就容易出現問(wèn)題。

  對于中老年人來(lái)說(shuō),椎間盤(pán)髓核改變可能引發(fā)腰椎間盤(pán)突出。髓核位于椎間盤(pán)的上下方,由75%~90%的水分組成,具有膨脹性和彈性,老年人髓核的水分會(huì )降到70%以下,平衡、緩沖等功能減退。在突然的外力作用下,髓核容易突出,壓迫刺激神經(jīng)。

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