目前，骨質(zhì)疏松已成為影響中老年人身體健康的骨科疾病，其發(fā)病率已緊隨糖尿病、老年癡呆，躍居老年疾病第三位。骨質(zhì)疏松最大危害是易引發(fā)骨折，近年來(lái)，骨質(zhì)疏松發(fā)病年齡開(kāi)始出現年輕化趨勢，骨質(zhì)疏松不再是老人的便簽。為呼吁人們關(guān)注骨骼健康，1998年，世界衛生組織將每年10月20日定為“世界骨質(zhì)疏松日”。
什么是骨質(zhì)疏松？
世界衛生組織(WHO)對骨質(zhì)疏松的定義是：骨密度降低，骨微結構破壞，全身性、代謝性骨骼系統疾病，骨脆性增加、骨強度下降，骨折風(fēng)險性增大。
醫學(xué)上來(lái)說(shuō)，骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是一種以低骨量和骨組織微結構破壞為特征，導致骨骼脆性增加和易發(fā)生骨折的全身性疾病。隨著(zhù)年齡的增加，伴隨而來(lái)的腰酸、背疼、彎腰、駝背等現象，是骨骼老化、退化的一種表現。
骨質(zhì)疏松對人體健康的危害
一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松，很容易出現以下四類(lèi)問(wèn)題。
1、“一動(dòng)就痛”
當骨量流失到一定程度時(shí)，骨骼中縱橫交錯的骨小梁斷裂的次數和部位就會(huì )增加，形成多處“微小骨折”，導致骨痛。
骨質(zhì)疏松引起的疼痛位置不固定，多出現在腰背部。通常在站立或久坐后、彎腰、運動(dòng)、咳嗽時(shí)加劇，坐下或躺下后減輕；白天較輕，夜間和清晨加重。
2、“駝背、變矮、骨折”
人體骨骼就像高樓的框架，框架力量缺失，高樓就搖搖欲墜。
骨質(zhì)疏松可造成身高降低（可達3-6厘米）和駝背。嚴重時(shí)，輕微的外力，比如咳嗽、打噴嚏、搬動(dòng)輕質(zhì)物體等，就能導致骨折。
骨質(zhì)疏松骨折常見(jiàn)部位：脊椎、髖骨、前臂遠端。
3、“感染、心血管疾病”
髖部一旦骨折，生活質(zhì)量將受到嚴重影響，甚至失去自理能力，并發(fā)感染、心血管疾病等。
如果老人發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折，不僅手術(shù)難度很大，即使手術(shù)做得再成功，術(shù)后長(cháng)期臥床也可能引起下肢靜脈血栓、心梗、肺栓塞等問(wèn)題。
4、“呼吸系統受損”
骨質(zhì)疏松會(huì )使胸廓、脊柱變形，壓迫肺組織，導致呼吸不暢。骨質(zhì)疏松導致的呼吸不暢通常不伴有咳嗽、咯痰、體溫升高等呼吸道炎癥的表現。如果呼吸不暢伴有腰酸背痛、駝背等癥狀，應及時(shí)到醫院就診，明確病因。。
骨質(zhì)疏松應如何防治
很多人認為預防骨質(zhì)疏松是老年人的事，其實(shí)這是一種片面的看法。骨質(zhì)疏松的危害早在兒童時(shí)期就已經(jīng)產(chǎn)生，預防骨質(zhì)疏松也應該從兒童時(shí)期抓起。
1、運動(dòng)鍛煉：臨床經(jīng)驗和動(dòng)物實(shí)驗都肯定運動(dòng)可預防骨質(zhì)疏松?；顒?dòng)量增加，可使鈣儲備增加，骨骼密度增加。所以日常生活中應作些力所能及的體操鍛煉，如打太極拳、健美操、散步、慢跑等。
2、藥物怡療：骨質(zhì)疏松患者可口服維生素D和鈣劑，如有骨腸病而影響吸收功能的，可肌肉注射維生素D。雌激素特別適用于絕經(jīng)的婦女，因為可減少骨質(zhì)損失并增強腸管的鈣吸收能力。氟化物可減少骨痛和發(fā)生病理性骨折的危險，常用藥為氟化鈉，應與鈣劑和維生素D同服。
3、防缺鈣：骨質(zhì)疏松的日常護理中需要避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。如徹夜打游戲、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規律，都會(huì )加重體質(zhì)酸化。保持弱堿性體質(zhì)，預防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
4、補鈣：可選擇美萊健牌氨糖軟骨素鈣片。美萊健牌氨糖軟骨素鈣片5大配方：碳酸鈣、D-氨基葡萄糖鹽酸鹽、硫酸軟骨素、酪蛋白磷酸肽、甜菊糖苷。營(yíng)養3+2鎖定骨齡18歲，補充軟骨營(yíng)養，促進(jìn)軟骨修復，關(guān)節更靈活生動(dòng)?？茖W(xué)配比，強力好吸收，年輕關(guān)節，增加骨密度，遠離骨質(zhì)疏松癥。
1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫甲增加骨量。
健客價(jià)： ￥62絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松；慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營(yíng)養不良；手術(shù)后甲狀旁腺功能低下；維生素D依賴(lài)性佝僂??；自發(fā)性甲狀旁腺功能低下；低血磷性維生素D抵抗型佝僂??；假性甲狀旁腺功能低下。
健客價(jià)： ￥55益腎壯骨，補血益精。用于骨質(zhì)疏松癥，癥見(jiàn)腰脊酸痛，足膝酸軟，乏力。
健客價(jià)： ￥23補腎，強骨，止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿，癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多；原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥311.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下； 5.假性甲狀旁腺功能低下； 6.維生素D依賴(lài)性佝僂??； 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價(jià)： ￥39補腎壯骨。用于肝腎不足，瘀血阻絡(luò )所致的骨質(zhì)疏松癥，癥見(jiàn)腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力。
健客價(jià)： ￥55.9補腎，強骨，止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿，癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多；原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥360補腎活血，強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節炎，以及預防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥48治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥61適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。 適用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià)： ￥11阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價(jià)： ￥251.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)；2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折；3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥23鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥51滋補肝腎，強筋壯骨，通絡(luò )止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò )瘀阻者。
健客價(jià)： ￥40促進(jìn)骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓, 保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣，小兒佝僂癥。
健客價(jià)： ￥19.8慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價(jià)： ￥23促進(jìn)骨質(zhì)形成，維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓，保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣，小兒佝僂癥。
健客價(jià)： ￥15治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià)： ￥23適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥85適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥18滋補肝腎，活血通絡(luò )，強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節炎，骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià)： ￥33治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià)： ￥53適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。 適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥12.5用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià)： ￥32
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