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痛風(fēng)病人還可以吃皮皮蝦嗎?痛風(fēng)一點(diǎn)酒都不能喝嗎?

2017-11-28 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛風(fēng)是指患者由于體內單鈉尿酸鹽沉積而產(chǎn)生關(guān)節炎、痛風(fēng)石等癥狀,與體內的嘌呤代謝、尿酸水平高低息息相關(guān)。因此,痛風(fēng)患者的飲食應當避免高嘌呤食品。那么,皮皮蝦的嘌呤含量高嗎,痛風(fēng)病人可以吃皮皮蝦嗎?

  痛風(fēng)是指患者由于體內單鈉尿酸鹽沉積而產(chǎn)生關(guān)節炎、痛風(fēng)石等癥狀,與體內的嘌呤代謝、尿酸水平高低息息相關(guān)。因此,痛風(fēng)患者的飲食應當避免高嘌呤食品。那么,皮皮蝦的嘌呤含量高嗎,痛風(fēng)病人可以吃皮皮蝦嗎?

  答案是可以的,但是不能多吃,尤其是痛風(fēng)病人,一段時(shí)間吃幾口即可,不能多吃。

  小編查閱了食物嘌呤含量表,蝦的嘌呤含量每100g中含有137.7mg,屬于含嘌呤中等的食物,對普通人的食用建議是“限量吃”,因此,痛風(fēng)患者就必須在限量的基礎上“再限量”。但也不是完全不能吃,蝦中除了高嘌呤外,還有其它營(yíng)養物質(zhì),偶爾食用少量蝦能防止患者營(yíng)養不良。

  痛風(fēng)患者應當注意的是那些嘌呤含量非常高的食品,如魚(yú)干、動(dòng)物內臟、貝殼類(lèi)、深海魚(yú)等等,就千萬(wàn)不要吃,否則容易加重病情。

  痛風(fēng)一點(diǎn)酒都不能喝嗎?

  多數人知道啤酒與痛風(fēng)間存在關(guān)聯(lián),因為啤酒是由大麥、小麥釀成的,里面含有較高濃度的嘌呤,嘌呤在人體內代謝的終產(chǎn)物就是尿酸,而尿酸的溶解度不太高,過(guò)高后就沒(méi)法從腎臟排泄,只能在體內堆積,久而久之,會(huì )導致痛風(fēng)的癥狀。

  這里要提一下,很多動(dòng)物體內存在一種尿酸酶,能夠把尿酸進(jìn)一步代謝為尿囊素,這就厲害了。因為尿囊素的溶解度比尿酸高很多,基本上有多少就排泄多少,不會(huì )出現堆積的情況。但包括人類(lèi)在內的靈長(cháng)類(lèi)動(dòng)物缺少這種酶,所以只能把嘌呤代謝到尿酸這一步,尿酸的溶解度又不高,所以就常常在體內危害一方。

  尿酸的排泄,主要是靠腎臟,一切不利于腎臟排泄尿酸的因素都會(huì )導致尿酸升高。醫生鼓勵尿酸高的人多喝水就是為了促進(jìn)尿酸排泄。

  酒精對于腎臟的排尿酸作用是不利的,飲酒會(huì )減少腎臟排泄尿酸。

  對于尿酸未達標的痛風(fēng)患者而言,不論是紅酒、啤酒還是白酒,都不建議飲用。

  對于尿酸已達標的痛風(fēng)患者而言,少量適度是可以的,但不宜成癮。

  酒類(lèi)與痛風(fēng)發(fā)作密切相關(guān)。

  按誘發(fā)痛風(fēng)危險程度排順序:陳年黃酒>啤酒>新鮮黃酒>白酒??傊?,啤酒引發(fā)痛風(fēng)的可能性最大,烈性白酒次之,而葡萄酒最低。

  所以,如果痛風(fēng)患者一定要喝酒,那也只能少量喝點(diǎn)紅酒了。以此同時(shí),還要少吃葷食,搭配多吃水果蔬菜素食下酒。多喝水,加速尿酸排泄。

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