治療膝關(guān)節炎警惕五大誤區
誤區一、骨關(guān)節炎是老年病，與中青年無(wú)關(guān)
骨關(guān)節炎多見(jiàn)與50歲以上的老年病人，但與患者中青年時(shí)的體重、膝關(guān)節是否受傷以及一些特定職業(yè)(如職業(yè)運動(dòng)員、長(cháng)期山區行走)密切相關(guān)。女性的骨關(guān)節炎平均發(fā)病相對男性更早。
當BMI(體重kg除于身高的平方m2)>24屬于偏胖，>28kg/m2時(shí)，BMI值與膝關(guān)節骨關(guān)節炎發(fā)生率及進(jìn)展成正比。
一般情況，人到45左右有一個(gè)發(fā)福增重過(guò)程，特別是女性，這為后期患上骨關(guān)節炎疾病埋下了隱患。中青年時(shí)膝關(guān)節損傷也是老年關(guān)節退步的重要誘因之一。
此外，經(jīng)常登山、爬樓的中青年人士、喜愛(ài)穿高跟鞋的中青年女性、膝關(guān)節負重較大，或膝關(guān)節存在內外翻畸形者，膝關(guān)節負重不均勻，到老年時(shí)均更易得退行性骨關(guān)節炎。
所以，骨關(guān)節炎病在老年，更在中青年。
誤區二、膝關(guān)節傷后拍片無(wú)骨折，休息幾天能走路就沒(méi)事
膝關(guān)節骨關(guān)節炎與患者年輕時(shí)的關(guān)節受傷密切相關(guān)。但很多人卻誤認為膝關(guān)節外傷后，只要拍片無(wú)骨折，休息幾天后腫脹退卻，又能走路，就沒(méi)事了。殊不知，膝關(guān)節損傷多會(huì )伴有韌帶、半月板甚至軟骨直接損傷。
研究顯示，膝關(guān)節韌帶或半月板損傷10到15年后幾乎所有病人都會(huì )患上膝關(guān)節骨關(guān)節炎，其中，膝關(guān)節前十字韌帶損傷容易被忽視或漏診，其后期繼發(fā)的軟骨退步不僅進(jìn)程快、而且范圍廣，許多病人接近50歲就不得不施行人工關(guān)節置換。
所以，從預防骨關(guān)節炎角度看，膝關(guān)節軟組織損失應特別重視、及時(shí)診斷、盡早治療。
誤區三、上下樓膝關(guān)節酸痛是正常的
許多膝關(guān)節骨關(guān)節炎的病人，早期平地行走并無(wú)明顯不適，只是覺(jué)得上下樓膝關(guān)節酸痛，認為這是正常的。其實(shí)，很多情況這已經(jīng)是骨關(guān)節炎的早期臨床表現了，最早發(fā)生的年齡可在35歲到40歲。
隨著(zhù)年齡增加，許多人需要靠手拉扶梯上樓或單腿上樓，甚至出現下蹲站起困難。這種以髕股關(guān)節退步為主的膝關(guān)節骨關(guān)節炎在我國較多見(jiàn)，卻容易迷惑病人，因為病人可在以后較長(cháng)時(shí)間內正常平地行走，并且病程進(jìn)展緩慢。然而，由于這類(lèi)骨關(guān)節炎一旦發(fā)展到平地行走也疼痛的程度，常常會(huì )導致明顯的大腿肌肉萎縮，病人行走無(wú)力、常有膝關(guān)節打軟，甚至會(huì )突然摔倒。
所以，需要對上下樓膝關(guān)節酸痛加以重視。
誤區四、運動(dòng)會(huì )加重骨關(guān)節炎，所以膝關(guān)節炎要禁止運動(dòng)
既然關(guān)節過(guò)度負重有害，是不是要禁止運動(dòng)。這種觀(guān)點(diǎn)是絕對不正確的，或者說(shuō)，也是骨關(guān)節炎治療的另一大誤區。
首先，運動(dòng)促進(jìn)人的整體健康，堅持長(cháng)期鍛煉是老年人增強體質(zhì)、延年益壽的前提，也有助于治療各種常見(jiàn)內科疾病。
其次，適當膝關(guān)節運動(dòng)也是治療退行性骨關(guān)節炎的自身要求。關(guān)節炎不僅導致關(guān)節疼痛，也使關(guān)節僵硬。運動(dòng)可有效減緩關(guān)節僵硬，維持關(guān)節靈活性，同時(shí)，鍛煉關(guān)節周?chē)∪?、減緩因疾病導致的肢體肌肉萎縮，這些最終會(huì )減少骨關(guān)節炎患者因關(guān)節無(wú)力或不協(xié)調所致的關(guān)節反復損傷和退變加劇。
當然，骨關(guān)節炎的運動(dòng)鍛煉需要有專(zhuān)業(yè)醫護、康復人員指導，鍛煉方式和程度要合理，避免關(guān)節軟骨承受過(guò)度應力、關(guān)節炎癥加劇和誘發(fā)關(guān)節疼痛。
推薦的不傷害膝關(guān)節的運動(dòng)有：游泳、快走、騎單車(chē)等。
誤區五、疼痛、關(guān)節畸形和僵硬三大癥狀中，疼痛最好治，只要吃點(diǎn)止痛藥就會(huì )好
這個(gè)錯誤認識在老年骨關(guān)節炎病人非常常見(jiàn)。老年骨關(guān)節炎病人多數了解自己關(guān)節已有畸形和活動(dòng)僵硬，但他們最不能忍受還是關(guān)節疼痛，來(lái)醫院的目的也只為尋求更有效的止痛藥。
其實(shí)，晚期骨關(guān)節炎所造成的關(guān)節疼痛與早期骨關(guān)節炎所造成疼痛有很大區別，早期主要是軟骨磨損誘導關(guān)節滑膜炎和軟骨下骨水腫所引起的疼痛，這種針對軟骨磨屑的滑膜炎和水腫相對較輕，一般消炎止痛藥均有效。
但到了晚期，軟骨已磨完，活動(dòng)時(shí)會(huì )進(jìn)一步摩擦軟骨下方的骨組織，骨內含有大量無(wú)機鹽，如焦磷酸鈣，這些晶體源源不斷的釋放到關(guān)節腔，可誘發(fā)劇烈的滑膜炎癥，臨床稱(chēng)之為“假性痛風(fēng)”，此時(shí)，單用消炎止痛藥已難以奏效。同時(shí)，關(guān)節僵硬、關(guān)節囊疤痕纖維化也加劇了關(guān)節活動(dòng)時(shí)的疼痛。
適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節炎、如膝關(guān)節、髖關(guān)節以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節和踝關(guān)節等。
健客價(jià)： ￥35祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥9風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥23祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥9祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9用于髖、膝關(guān)節的骨關(guān)節炎治療。
健客價(jià)： ￥41全身所有部位骨關(guān)節炎的治療和預防：包括膝關(guān)節、髖關(guān)節、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節等。
健客價(jià)： ￥33活血化瘀、祛風(fēng)散寒、通絡(luò )止痛。主治：用于治療骨性關(guān)節炎(筋脈瘀滯證)、腰椎、膝關(guān)節等部位疼痛、腫脹、麻木重著(zhù)、遇寒加重,關(guān)節屈伸不利、活動(dòng)功能障礙等。
健客價(jià)： ￥69在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標，在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗]）
健客價(jià)： ￥32用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖切躁P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
健客價(jià)： ￥199用于治療和預防全身各種關(guān)節的骨性關(guān)節炎，包括膝關(guān)節、肩關(guān)節、髖關(guān)節、手腕關(guān)節、頸及脊椎關(guān)節和踝關(guān)節等?？删徑夂拖切躁P(guān)節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節活動(dòng)功能。
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健客價(jià)： ￥43適用于治療膝關(guān)節和腰椎增生性關(guān)節炎、急、慢性風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、肩周炎、強直性脊椎炎、萊特爾綜合癥、神經(jīng)痛、偏頭痛、痛經(jīng)、膽絞痛以及感冒引起的發(fā)熱、頭痛等。
健客價(jià)： ￥15全身所有部位骨關(guān)節炎的治療和預防：包括膝關(guān)節、髖關(guān)節、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節等。
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