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腰間盤(pán)突出后側疼什么原因?

2018-02-23 來(lái)源:春海骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這種疼痛的特點(diǎn)為串痛或者放射痛,可以沿著(zhù)臀部放射至大腿后側、小腿外側或者后外側,部分病人還可以放射至踝部、足背或者足底,可以伴有肢體麻木、怕涼、無(wú)力等癥狀。

 很多人不理解腰椎的疾病為何引起腿痛,實(shí)際上腰間盤(pán)突出之后壓迫了神經(jīng)根,這些神經(jīng)根支配下肢的感覺(jué)和運動(dòng),所以會(huì )引起下肢的疼痛。

這種疼痛的特點(diǎn)為串痛或者放射痛,可以沿著(zhù)臀部放射至大腿后側、小腿外側或者后外側,部分病人還可以放射至踝部、足背或者足底,可以伴有肢體麻木、怕涼、無(wú)力等癥狀。
 
上述疼痛在咳嗽、打噴嚏或者用力大便時(shí)會(huì )加重,平臥休息時(shí)可以減輕或者緩解。
 
造成癥狀的原因
 
由于腰部肌肉急、慢性損傷后,受損的肌肉在自我修復過(guò)程中,會(huì )產(chǎn)生結節、粘連?肌肉變短?拉力使椎骨之間距離變窄?擠壓纖維環(huán)?壓力過(guò)大,纖維環(huán)破裂?膠原流出壓迫神經(jīng)?神經(jīng)傳出痛感信號→大腿后側疼痛。
 
在以上病變的過(guò)程中,會(huì )產(chǎn)生以下幾種癥狀表現:
 
肌肉損傷初期:
 
1、干活多了、運動(dòng)不當,腰會(huì )酸痛(腰肌勞損型)
 
2、站久、坐久,腰酸痛(腰肌勞損型)
 
肌肉損傷后期,未經(jīng)及時(shí)治療,會(huì )導致的病變:
 
1、后仰有頂脹、針刺感(腰椎骨刺、骨質(zhì)增生)
 
2、坐骨神經(jīng)痛、導致腿麻、腿涼(腰突)
 
腰突的情況若是出現了,最好是去醫院拍X光片確認,專(zhuān)家給出詳細調理方案及時(shí)治療!
 
以下這些腰突的注意事項你也要及時(shí)關(guān)注
 
椎間盤(pán)突出,注意8要點(diǎn):
 
1、睡硬板床。
 
睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。睡眠時(shí),采取側臥、屈膝姿勢會(huì )感到更加舒適。
 
2、注意腰間保暖,盡量不要受寒。
 
避免著(zhù)涼和貪食生冷之物,不要長(cháng)時(shí)間在空調下,這樣對腰部不太好,要加強腰背部的保護。
 
3、在理療恢復期間,要戴一個(gè)腰圍(護腰帶),有利于腰椎的恢復。
 
4、每天定時(shí)站立,緩慢弓背數次。
 
5、無(wú)論何時(shí),當感到背部勞累時(shí),都應躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
 
6、如果駝背,在坐位時(shí),應保持膝關(guān)節高于髖關(guān)節
 
這樣有利于支撐后背,同時(shí)足底應能充分接觸到地面,否則應在腳下放一小木凳或降低座椅高度。
 
7、不論是處于站立位、坐位或其他任何姿勢,都要注意隨時(shí)支撐后背
 
特別是長(cháng)時(shí)間坐汽車(chē)或飛機時(shí)。
 
8、搬重物時(shí),不要彎腰,而應屈膝,避免身體的過(guò)度扭轉和猛然用力。
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