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股骨頭壞死也能預防?教給你預防之法!

2018-03-12 來(lái)源:脊柱微創(chuàng )疼痛醫學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減少負重很重要:靜脈瘀阻與骨內壓升高是引起頭壞死的主要病機,減少負重就可以減輕靜脈瘀阻,減少骨內及關(guān)節腔壓力,并促進(jìn)骨修復。

股骨頭壞死已經(jīng)作為一種常見(jiàn)疾病出現在大眾視野之中,導致股骨頭壞死的原因有很多,比如創(chuàng )傷、酒精、激素等,導致股骨頭周?chē)\不好,出現股骨頭的壞死。但其實(shí)股骨頭壞死是完全可以預防的,下面就教給你一些預防之法!

1、戒煙酒迫在眉睫:改掉長(cháng)期酗酒的不良習慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環(huán)境,清除酒精的化學(xué)毒性,防止組織吸收。要注意戒酒戒煙,這些都不是好東西。

2、加強鍛煉身體好:要注意在日常生活中加強室內功能鍛煉,要關(guān)注天氣變化,避免出現外傷的情況。特別是在下雨或者下雪的天氣里,要注意走路的時(shí)候避免出現摔跤的情況,要知道外傷是誘發(fā)股骨頭壞死病因之一。

3、規范進(jìn)食、服藥:要注意控制住飲食,不要出現暴飲暴食的情況,日常生活中適當的進(jìn)行功能鍛煉,注意給身體補充足夠的鈣物質(zhì)。因為相關(guān)疾病必須應用激素時(shí),股骨頭壞死患者要掌握短期適量的原則,并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等,切勿不聽(tīng)醫囑自作主張,濫用激素類(lèi)藥物。

4、減少負重很重要:靜脈瘀阻與骨內壓升高是引起頭壞死的主要病機,減少負重就可以減輕靜脈瘀阻,減少骨內及關(guān)節腔壓力,并促進(jìn)骨修復。

股骨頭壞死預防可比治療要容易,俗話(huà)說(shuō)“冰凍三尺非一日之寒”,不管是誰(shuí),都要注意預防股骨頭壞死。

溫馨提示:以上內容僅作為參考,不針對任何患者或病情。出于對病人的負責,在不清楚患者的詳細病癥情況時(shí),我們不做治療方面的建議。

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