大家腰痛是什么原因導致的話(huà)，對這些原因，你是否了解呢？一旦腰痛的話(huà)應該怎么辦好呢？不妨跟小編一起來(lái)好好的了解下吧，希望大家治療腰痛是很有幫助的！認真的來(lái)看看吧！
腰痛的原因：
腰肌勞損——腰肌勞損是一種慢性病，也是常見(jiàn)的骨科疾病。腰肌勞損主要是以腰部隱痛反復發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的疾病。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈，所以專(zhuān)家提醒在日常生活過(guò)程中，對腰部有效的防護是很有必要的。
腰椎間盤(pán)突出——長(cháng)期勞損、外傷、退行性病變等腰椎間盤(pán)突出時(shí)有發(fā)生，由于椎間盤(pán)髓核纖維環(huán)破裂導致髓核突出，壓迫神經(jīng)引起患者出現腰部疼痛的癥狀。尤其是患者在干重活、長(cháng)時(shí)間行走后腰部疼痛的癥狀加重。
腰椎骨刺——長(cháng)期勞損、外傷、不良的坐姿等都易導致腰椎骨刺的發(fā)生，患者開(kāi)始出現腰背酸痛、僵硬、休息后明顯稍活動(dòng)后反而好轉但活動(dòng)過(guò)多則加重。
腰痛怎么辦：
腰痛患者的一般治療包括休息、飲食治療等。對外傷引起的急性腰肌扭傷或椎體骨折等情況時(shí)絕對臥床休息是極為必要的；
加強營(yíng)養、改善飲食對腰痛患者的恢復也起著(zhù)極為重要的作用。如腰部感染或結核患者，加強支持療法可以增強患者的機體免疫能力，從而使炎癥早日消退。
緩解腰痛的方法：
腰部回旋運動(dòng)：雙足分開(kāi)與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時(shí)針及逆時(shí)針?lè )较蛐D各1次，然后由小到大，順逆交替回旋各8次。
五點(diǎn)支撐法：仰臥位，雙側屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點(diǎn)支撐，用力將腰拱起（可用雙掌托腰拱起）。反復多次（根據個(gè)人體質(zhì)，以不疲勞為宜）。
三點(diǎn)支撐法：經(jīng)過(guò)五點(diǎn)支撐鍛煉，腰部肌力較好，可把雙臂置于胸前，以頭及雙足三點(diǎn)作支撐，用力作拱腰鍛煉，反復多次（運動(dòng)量見(jiàn)五點(diǎn)支撐）。
溫馨提示：以上鍛煉方法可以有效的緩解腰痛，希望大家能夠堅持鍛煉，但是，如果腰部疼痛十分嚴重的情況下最好是先到醫院做一個(gè)詳細的檢查，聽(tīng)從醫生的安排進(jìn)行合適的治療。
適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥7.8消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥19補腎活血、強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足，瘀血阻絡(luò )所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8補腎活血，強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò )所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥7補腎活血，強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻滯所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥9.5強腰補腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥15補腎活血，強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò )所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥93補腎活血，強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò )所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥8.5補腎活血、強筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò )所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥14.8消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥34強腰補腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥9.5適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。
健客價(jià)： ￥50清利濕熱，解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證，癥見(jiàn)：浮腫、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價(jià)： ￥31.9補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià)： ￥18.5益氣健脾，活血化瘀，通腑泄濁。用于脾失運化，瘀濁阻滯，升降失調所引起的腰痛疲倦，面色萎黃，惡心嘔吐，食欲不振，小便不利，大便粘滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥29益氣健脾，活血化瘀，通腑泄濁。用于脾失運化，瘀濁阻滯，升降失調所引起的腰痛疲倦，面色萎黃，惡心嘔吐，食欲不振，小便不利、大便粘滯及多種原因引起的慢性腎功能不全見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥25.9清熱解毒，利濕通淋。用于急性腎盂腎炎，急性膀胱炎，下焦濕熱證，證見(jiàn):發(fā)熱惡寒、尿頻急、尿道刺痛或尿血、腰痛等。
健客價(jià)： ￥26.5固精澀精。用于腎虛不固，遺精滑泄，神疲乏力，四肢酸軟，腰痛耳鳴。
健客價(jià)： ￥14調經(jīng)養血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。
健客價(jià)： ￥19清熱，通淋，消炎止痛。用于淋病，睪丸腫大，膀胱炎，腰痛等。
健客價(jià)： ￥19活血化瘀，利水消腫。用于由多種原因引起全身性或局部水腫，慢性腎炎引起水腫， 腰痛，蛋白尿，頭暈，乏力等?？商岣邫C體免疫力。
健客價(jià)： ￥45.9補腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥381.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、腰痛癥、肩關(guān)節周?chē)?、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮痛。
健客價(jià)： ￥21.9壯腰健腎，養血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥8.6
風(fēng)濕科醫生為什么喜歡用骨化三醇和鈣片搭配？
腰椎間盤(pán)突出是由什么原因造成的？
腰間盤(pán)突出不治療，注意保養，自己能不能恢復正常？
解析哪些是常見(jiàn)的骨質(zhì)增生的原因
