骨質(zhì)增生在我們日常生活中是一個(gè)比較常見(jiàn)的疾病，骨質(zhì)增生，即骨關(guān)節炎，是一種退行性病變，常見(jiàn)于中老年人群。
但是，根據統計，由于工作及生活形態(tài)的改變，越來(lái)越多的年輕人也加入到了骨質(zhì)增生患者的行列。
一、長(cháng)期穿高跟鞋或致骨質(zhì)增生
有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨質(zhì)增生的原因之一。
女性鞋跟過(guò)高時(shí)，為了保持平衡，上身前傾，加大了腰椎彎曲的角度，容易造成腰椎負荷過(guò)重，也是引起骨質(zhì)增生的間接原因。
另外，一些重體力勞動(dòng)者和運動(dòng)員由于長(cháng)期劇烈運動(dòng)，使骨骼、關(guān)節周?chē)募∪?、韌帶受到過(guò)度牽拉，從而出血、鈣質(zhì)沉著(zhù)，導致骨質(zhì)增生形成。
二、運動(dòng)過(guò)量誘發(fā)骨質(zhì)增生
有很多人認為運動(dòng)能有效預防骨質(zhì)增生，所以每天都做大量的運動(dòng)。其實(shí)這是一種錯誤的觀(guān)點(diǎn)。
大量而過(guò)度的運動(dòng)其實(shí)是導致骨質(zhì)增生現象的原因之一。臨床研究表明過(guò)度運動(dòng)或活動(dòng)導致骨質(zhì)增生的原因有：
1、活動(dòng)或運動(dòng)使關(guān)節部位的骨骼磨損過(guò)度，可造成關(guān)節軟骨面的不平整，使應力在關(guān)節軟骨上分布不均勻，引起關(guān)節的骨質(zhì)破壞和增生，以達到應力相對平衡，如很多長(cháng)跑運動(dòng)員在早期就發(fā)生膝關(guān)節的骨質(zhì)增生；
2、活動(dòng)或運動(dòng)使骨骼被肌肉和韌帶過(guò)度牽拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨組織過(guò)度增生，產(chǎn)生骨質(zhì)增生現象。
在X線(xiàn)片?？梢钥吹?，凡是骨刺嚴重的部位，都是肌肉和韌帶在骨骼上的附著(zhù)部位，這也證明骨質(zhì)增生的發(fā)生與肌肉，韌帶的牽拉有十分密切的關(guān)系。
三、長(cháng)期趴著(zhù)午休致頸部骨質(zhì)增生
正常人的頸椎是向前彎曲，有一個(gè)生理弧度，生理弧度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。
但這個(gè)弧度會(huì )受到長(cháng)期不正確的坐姿、睡姿以及椎間盤(pán)退變逐漸消失，甚至可變直或呈反張彎曲，趴著(zhù)睡對頸椎的傷害和伏案工作是一樣的。
當頸椎的生理弧度消失時(shí)，患者容易出現頭、肩、頸等部位的酸痛。
頭暈、眼花、嘔吐、走路眩暈是由于頸椎長(cháng)期處于彎曲壓迫狀態(tài)，致使頸部肌肉痙攣、缺血，壓迫頸神經(jīng)根、脊髓、交感神經(jīng)等周?chē)M織引起的。
祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥21祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥17.5適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價(jià)： ￥6補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥58補腰腎，強筋骨，活血止痛。用于骨性關(guān)節炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò )證，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、麻木、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià)： ￥35補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥26補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥19補腰腎，強筋骨，活血止痛。用于骨性關(guān)節炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò )證，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、麻木、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià)： ￥20補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥16適用于骨質(zhì)增生所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥35祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥28補精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節增生)。
健客價(jià)： ￥5補精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節增生)。
健客價(jià)： ￥5家庭保健理療燈，適用于風(fēng)濕 關(guān)節炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià)： ￥99補益肝腎，強壯筋骨，通絡(luò )止痛。用于肝腎不足所致的痹病，癥見(jiàn)腰膝骨節疼痛、屈伸不利、手足麻木；骨質(zhì)增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥17活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià)： ￥67活血化瘀、消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。
健客價(jià)： ￥23促進(jìn)骨質(zhì)形成，維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓，保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣，小兒佝僂癥。
健客價(jià)： ￥15祛風(fēng)通絡(luò ),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價(jià)： ￥20用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥19活血化瘀，通絡(luò )止痛。用于頸椎病，腰椎骨質(zhì)增生癥的瘀阻脈絡(luò )證，具有緩解疼痛，改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià)： ￥14補益肝腎，強筋健骨，通絡(luò )止痛。用于肝腎不足所致的痹病，癥見(jiàn)腰膝骨節疼痛、屈伸不利、手足麻木；骨質(zhì)增生見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥10適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià)： ￥408活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò )，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。
健客價(jià)： ￥35
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